कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चे तुरंत सो नहीं पाते, रोते हैं, जिससे उनके माता-पिता को असुविधा होती है। एक बच्चे को सो जाने के लिए, एक नियम के रूप में, आपको उसे हिलाने की जरूरत है। लेकिन यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि बच्चा अपने आप सो जाए?
अनुदेश
चरण 1
एक बच्चे को मोशन सिकनेस के बिना सो जाना सिखाना संभव है यदि आप समझते हैं कि उसे इस मोशन सिकनेस की आवश्यकता क्यों है। और इसका कारण यह है कि रात में वह अनिद्रा से अकेला हो जाता है, और बच्चा ध्यान की तलाश में रहता है। और चूंकि छोटे बच्चे भाषण नहीं बोलते हैं, उन्हें केवल रोना ही पड़ता है। इसका मतलब है कि यदि आप चाहते हैं कि बच्चा अपने आप सो जाए, तो आपको उसे इस अकेलेपन से मुक्त करने की आवश्यकता है।
चरण दो
सबसे लोकप्रिय तरीका यह है कि बच्चे को मुलायम खिलौनों से घेर लिया जाए, जिससे उसे अपने बच्चों की समझ में गर्मजोशी और दया मिले (बेशक इन्हीं खिलौनों से)। आप अपने बच्चे के साथ सो भी सकते हैं, लेकिन उसे हिला नहीं सकते। बाद में, बच्चे को अपने बिस्तर पर "बसने" की प्रक्रिया तब होती है, जब उसे मोशन सिकनेस के बिना सो जाने की आदत हो जाती है।
चरण 3
आप यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चे को अनिद्रा नहीं है, अर्थात्, उसे दिन के दौरान पर्याप्त ध्यान देने के लिए, कुछ संतृप्ति के साथ समय प्रदान करने के लिए, जिससे थकान होती है, साथ ही साथ ज्वलंत बचपन के सपनों की उपस्थिति भी होती है। ताजी हवा में टहलने, दिलचस्प स्थानों की यात्रा, सोने से पहले विभिन्न कहानियों से इसकी सबसे अच्छी मदद मिलती है। अपने बच्चे को मस्तिष्क-भारित करके, आप सोते समय दिन के अतीत पर विश्राम और प्रतिबिंब की इच्छा भी प्रेरित करेंगे।
चरण 4
आप अपने बच्चे को पीने के लिए विभिन्न सुखदायक औषधीय जड़ी-बूटियाँ भी दे सकते हैं, लेकिन यह केवल डॉक्टर की सिफारिश पर ही किया जाना चाहिए। विटामिन भी मदद करेंगे, जो एक स्वस्थ चयापचय को स्थिर करते हैं, और, परिणामस्वरूप, स्वस्थ नींद।
चरण 5
खैर, अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि मोशन सिकनेस के बिना बच्चे को सो जाना सिखाना आवश्यक नहीं है। आखिरकार, वह अभी भी एक बच्चा है, इसलिए उसे कम से कम कम उम्र में ही इस मोशन सिकनेस का अधिकार है। तरीके अलग हैं, तरीके और परिणाम भी अलग हैं, अपने बच्चे के साथ अपनी स्थिति में विशेष रूप से कैसे कार्य करना है, यह पूरी तरह आप पर निर्भर है। अपनी पसंद में कोई गलती न करें।
