एटोपिक जिल्द की सूजन शिशुओं में एक सामान्य त्वचा की स्थिति है और एलर्जी की प्राथमिक अभिव्यक्ति है। इसके लक्षण हैं: खुजली, रैशेज, रूखी त्वचा। खाद्य एलर्जी को एटोपिक जिल्द की सूजन का सबसे आम कारण माना जाता है। इस त्वचा की स्थिति वाले बच्चे के लिए सबसे अच्छा उपाय स्तनपान है। साथ ही, एक नर्सिंग मां को सख्त आहार का पालन करना चाहिए जिसमें एलर्जीनिक खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं।
निर्देश
चरण 1
माँ का दूध बच्चे को रक्त में एंटीबॉडी की कमी या कमी की पूर्ति करता है, जो शरीर को पर्यावरण के अनुकूल होने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, इम्युनोग्लोबुलिन ए जीवन के चौथे महीने तक ही कम मात्रा में अपने आप बनना शुरू हो जाता है। और यह पाचन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली को एलर्जेन पदार्थों से बचाता है। इसलिए, सभी शिशुओं के लिए और विशेष रूप से एटोपिक जिल्द की सूजन से पीड़ित लोगों के लिए स्तन का दूध बहुत आवश्यक है। ऐसे बच्चे की नर्सिंग मां को अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। उसके मेनू में एलर्जीनिक गुणों वाले खाद्य पदार्थ नहीं होने चाहिए। आहार के सख्त पालन से बच्चे में एलर्जी की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद मिलेगी।
चरण 2
ऐसे आहारों में खाद्य पदार्थों का समूह व्यक्तिगत होता है, जैसा कि निषिद्ध या प्रतिबंधित खाद्य पदार्थों की सूची है। प्रत्येक मामले में, माँ के लिए एक विशेष मेनू का चयन किया जाता है। ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें किसी विशेष बच्चे से एलर्जी है, बाहर रखा गया है।
चरण 3
ऐसे खाद्य पदार्थों की एक सूची है जो एटोपिक जिल्द की सूजन वाले बच्चे को खिलाने वाली किसी भी माँ के मेनू में अस्वीकार्य हैं। रंजक और परिरक्षकों, स्मोक्ड मीट, सॉसेज, मैरिनेड, चॉकलेट, कोको और कॉफी वाले उत्पाद सख्त वर्जित हैं। कन्फेक्शनरी, विदेशी फल और खट्टे फल प्रतिबंधित हैं।
चरण 4
एक बच्चे में त्वचा की प्रतिक्रियाओं के तेज होने के साथ, माँ को अपने पोषण पर पुनर्विचार करना चाहिए और उसे सुव्यवस्थित करना चाहिए। उसे केवल हाइपोएलर्जेनिक खाद्य पदार्थों पर आधारित आहार पर स्विच करने की सलाह दी जाती है।
चरण 5
इस तरह के आहार के मेनू के मुख्य भाग में हाइपोएलर्जेनिक सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए। ये सफेद या हरे रंग के फल माने जाते हैं। अनाज से, एक प्रकार का अनाज और चावल आहार में शामिल हैं - ये लस मुक्त अनाज हैं। इसमें मकई के दाने भी शामिल हैं। सफेद चावल को ब्राउन राइस से बदलना बेहतर होता है, जिसमें स्टार्च कम होता है।
चरण 6
आहार में चिकन और बीफ को छोड़कर कोई भी दुबला मांस शामिल है। आप सफेद मछली खा सकते हैं। लाल मछली को बाहर रखा गया है, जैसा कि कोई भी समुद्री भोजन है। नर्सिंग मां के आहार में शामिल किण्वित दूध उत्पादों में रासायनिक खाद्य योजक नहीं होने चाहिए। मिठाई से मुरब्बा, मार्शमैलो, बिना पकाए या सुखाए कुकीज़ सुरक्षित हैं।
चरण 7
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस आहार को सीमित अवधि के लिए पेश किया जाए, इससे पहले कि तीव्रता से राहत मिले। बाकी समय, कम से कम मात्रा में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को माँ के आहार में शामिल किया जाना चाहिए। इस तरह बच्चा स्तन के दूध के माध्यम से एलर्जी से परिचित हो जाएगा और भविष्य में उसके लिए ऐसे उत्पादों के अनुकूल होना आसान हो जाएगा।
चरण 8
बेशक, लंबे समय तक खुद को विशेष आहार तक सीमित रखना और आहार नियमों का सख्ती से पालन करना मुश्किल है। लेकिन यह सब निश्चित रूप से परिणाम देगा। रोग कम और कम प्रकट होगा, बच्चे के अधिक गंभीर एलर्जी रोगों से बचना संभव होगा।
