कुछ परिवारों में, जीवनसाथी की ओर से ईर्ष्या वास्तविक रिश्ते की कलह से भी अधिक एक समस्या है। यह हमेशा से दूर है कि पति के विश्वासघात में महिला के अनुभव शामिल होते हैं। अक्सर ऐसे डर होते हैं जो जुनून में बदल जाते हैं। और पत्नी को बेवफाई के आदमी पर लगातार शक होने लगता है। इस मामले में एक मनोवैज्ञानिक की सलाह इस तथ्य पर उबलती है कि एक महिला को सबसे पहले खुद के साथ काम करने की जरूरत है।
डर कहाँ से आता है?
अपने पति के विश्वासघात के डर की उत्पत्ति महिलाओं के आत्मसम्मान में है। यदि जीवनसाथी को अपने आप पर, अपनी भावनाओं में, अपने रूप-रंग में विश्वास नहीं है, तो वह अक्सर अपने पति की बेवफाई से डरती है। परिवार में बच्चे की उपस्थिति के तुरंत बाद की अवधि में इस तरह के अनुभव विशेष रूप से तीव्र होते हैं। वजन कम करने के लिए युवा मां के पास अभी तक खुद को व्यवस्थित करने का समय नहीं है, इसके अलावा, बच्चा अपना लगभग सारा समय लेता है। और डॉक्टरों को आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहले 6-8 सप्ताह तक सेक्स करने से मना किया जाता है। नए परिवार में अपनी जगह नहीं पाकर, पति अपनी मालकिनों के लिए गर्मजोशी और ध्यान की तलाश करना छोड़ देते हैं। लेकिन सभी पति-पत्नी ऐसा नहीं करते। ऐसा होता है कि पत्नी का भय होता है, लेकिन कभी बेवफाई नहीं हुई। व्यामोह सिर्फ जीवनसाथी को व्यभिचार करने के लिए उकसा सकता है।
मजबूत और आत्मविश्वासी महिलाएं भी इस डर से अछूती नहीं हैं। शायद चिंताओं का एक वास्तविक कारण है (पति वास्तव में धोखा दे रहा है)। लेकिन हमेशा ऐसी स्थितियों में पति-पत्नी के रिश्ते में कलह होती है: उनमें से एक (या दोनों) को देखभाल और प्यार, ध्यान नहीं मिलता है।
मनोवैज्ञानिक की सलाह: एक महिला को क्या नहीं करना चाहिए
- … इस तरह के व्यवहार से केवल स्थिति और खराब होगी, और इससे रचनात्मक संवाद नहीं होगा।
- … नियमित सेक्स दोनों पति-पत्नी को आनंद लेने, आराम करने और बंधन में बंधने की अनुमति देता है। यहां तक कि अगर किसी महिला को इस बात का गहरा डर है कि उसका पति वफादार नहीं है, तो भी आपको उसके साथ यौन संबंध बनाना बंद नहीं करना चाहिए। जब संदेह निराधार होते हैं, तो अंतरंगता की कमी से पति-पत्नी एक-दूसरे से और अलग हो जाते हैं। और पति के वास्तविक विश्वासघात की स्थिति में, पत्नी के यौन संबंध से इनकार करने से उसके परिवार को छोड़ने में तेजी आ सकती है।
क्या करें
- सुनिश्चित करें (अधिमानतः रचनात्मक या खेल) और इसमें सिर के बल गोता लगाएँ। बहुत छोटे बच्चे के साथ बैठी एक युवा माँ को भी समय-समय पर बच्चे से ध्यान भटकाने और अपना कुछ करने की आवश्यकता होती है। सप्ताह में कई बार कम से कम एक घंटे का समय, एक महिला को कुछ व्यक्तिगत के लिए समर्पित करना चाहिए: कशीदाकारी, एक किताब लिखें, ड्रा करें, फिटनेस पर जाएं। जब एक महिला के विचारों में वह क्या प्यार करती है, उस पर कब्जा कर लिया जाता है, तो उसके पास ईर्ष्या और डरने का समय नहीं होता है।
-
दावे के रूप में नहीं, बल्कि "आई-स्टेटमेंट्स" में, जैसा कि मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं: "मुझे डर है कि आप मुझे धोखा दे रहे हैं", "मुझे लगता है कि मैं आपके लिए काफी अच्छा नहीं हूं", "मुझे चिंता है हमारे रिश्ते।" यह पहला व्यक्ति शब्द है जो एक महिला को अपने डर को अपने पति तक पहुंचाने में मदद करेगा, न कि उसकी मांगों को। यह इस बारे में एक रचनात्मक संवाद शुरू करता है कि क्या सुधार करने की आवश्यकता है ताकि पति/पत्नी सहज महसूस करें।
- अपने पति के विश्वासघात के अनावश्यक भय को समाप्त करना आवश्यक है। यदि फिटनेस कक्षाएं और अपने आप पर स्वतंत्र काम पर्याप्त नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक से मदद लेना बेहतर है।
अपने पति की भावनाओं के बारे में मत भूलना। उसे गर्मजोशी और देखभाल की भी जरूरत है। उनके डर और ईर्ष्या के बावजूद, जीवनसाथी को पुरुष पर ध्यान देना चाहिए, उसके मामलों और जीवन में दिलचस्पी लेनी चाहिए। शायद जीवनसाथी को भी इस बात की चिंता है कि वह अपनी पत्नी के प्रति उदासीन हो गया है। विश्वास और प्रेम से भरा संवाद ही पारिवारिक संबंधों में सुधार का रास्ता खोलेगा।
