विवाहित जोड़े के यौन जीवन में उतार-चढ़ाव आ सकता है। यदि आप पिछले महीनों के दौरान अपने पति के साथ नहीं सोना चाहती हैं तो यह चिंता का विषय है। जब विवाह कर्तव्य एक कष्टप्रद कर्तव्य बन गया है, तो जीवन में कुछ बदलने की जरूरत है।
क्यों गायब हो जाती है सेक्स करने की इच्छा
सबसे पहले, एक बुरा सपना। सब कुछ करने के लिए समय पाने के लिए: काम करें, आराम करें, जहाँ भी आवश्यक हो जाएँ, और दोस्तों के साथ संवाद करें, एक व्यक्ति जागने के लिए "समय" लेता है जिसे प्रकृति ने नींद के लिए आवंटित किया है। शरीर काफी मजबूत प्रणाली है, लेकिन यह विद्रोह भी कर सकता है। और जब मेरे सिर में एक ही इच्छा हो कि जितनी जल्दी हो सके तकिये पर लेट जाएं, सेक्स के सवाल बिल्कुल भी परेशान नहीं करते।
अनुशंसा: अधिक सोएं। यदि किसी कारणवश सप्ताह के दिनों में इस समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है, तो सप्ताहांत में नींद की कमी की भरपाई करें। या काम के बाद एक या दो घंटे की नींद लेने की कोशिश करें। निकाय भी इससे सहमत होगा। उसे ठीक होने के लिए सीधे आठ घंटे आराम करने की जरूरत नहीं है। आप उसके लिए "आंशिक" आराम की व्यवस्था कर सकते हैं।
असंतुलित आहार। कामेच्छा के लिए, आपको विभिन्न ट्रेस तत्वों और विटामिनों के एक परिसर की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने आहार की निगरानी नहीं करते हैं, तो आप बहुत सारे पोषक तत्व प्राप्त करना बंद कर देते हैं, भले ही आप "आहार" पर न हों। नहीं "ईंधन" - कोई काम नहीं, इस मामले में, यौन इच्छा। और जो लोग नियमित रूप से डाइट पर जाते हैं, उनके लिए लगातार कुपोषण मूड खराब करता है, जिसके कारण सेक्स करने की इच्छा गायब हो जाती है।
सिफ़ारिश करना। अपने भोजन की गुणवत्ता पर पूरा ध्यान दें। जो लोग विभिन्न प्रकार के आहारों के प्रबल समर्थक हैं, उन्हें निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि आपने जो चुना है वह आपके लिए सही है। यदि डॉक्टर इसकी पुष्टि नहीं करता है, तो उचित भोजन प्रणाली का चयन करना उचित है, लेकिन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना। अपने दैनिक आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें जो आपकी सेक्स ड्राइव को समर्थन और बढ़ाते हैं। बस इसे ज़्यादा मत करो। अधिक भोजन करना सेक्स के लिए उतना ही हानिकारक है जितना कि लगातार उपवास करना। शरीर अपनी सारी शक्ति पेट को देता है, और सेक्स के लिए कोई ऊर्जा नहीं बची है।
जीवनसाथी के साथ संबंधों में समस्या। एक पारिवारिक घोटाले के बाद, विशेष रूप से एक जो आपसी नाराजगी में समाप्त हो गया, एक महिला की सैद्धांतिक रूप से कोई यौन इच्छा नहीं हो सकती है। सच है, अपवाद हैं। कुछ लोगों में, एक बड़ा घोटाला हिंसक यौन गतिविधि का कारण बनता है।
अगर आप अपने पति के साथ नहीं सोना चाहती हैं, तो आपको क्या करना चाहिए?
संभावना अधिक है कि पति में इच्छा की कमी की समस्या बिल्कुल भी नहीं है। अगर दूसरे पुरुषों के प्रति यौन आकर्षण बना रहता है, तो समस्या आपके रिश्ते में है। अपने आप को एक सरल प्रश्न का ईमानदारी से उत्तर दें: क्या आपको इस व्यक्ति की आवश्यकता है? शायद आपके मन में उसके लिए कोई भावना नहीं है।
अगर आपकी आत्मा में कुछ नहीं बचा है, तो आपकी शादी को बचाना मुश्किल होगा। वास्तविक भावनाओं के बिना, लोग एक साथ लंबे समय तक मौजूद नहीं रह सकते। और अगर कहीं आपके दिल के सबसे दूर कोने में भी प्यार अभी भी टिमटिमा रहा है, तो आप किसी विशेषज्ञ की मदद से बिस्तर में पैदा होने वाली समस्याओं को खत्म करने की कोशिश कर सकते हैं।
