विश्वास खोना बहुत आसान है, और इसकी वापसी एक धीमी और दर्दनाक प्रक्रिया है। विश्वासघात द्वारा दिया गया भावनात्मक घाव जल्दी नहीं भरता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सब कुछ पहले ही खो चुका है। यदि आप अभी भी उस व्यक्ति से प्रेम करते हैं और साथ रहना चाहते हैं, यदि आप फिर से शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि इस विश्वास को पुनः प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, ईमानदारी से अपने आप से सवाल पूछने की कोशिश करें: क्या आपने उस व्यक्ति को माफ कर दिया है जिसने आपको धोखा दिया है? अगर आपको लगता है कि यह एक अक्षम्य पाप है, तो देर-सबेर आपका रिश्ता पूरी तरह से खराब हो सकता है। शायद इस मामले में आपको बस छोड़ देना चाहिए? यदि आपने दृढ़ता से निर्णय लिया है कि आपने अपने प्रियजन को उसके विश्वासघात के लिए क्षमा कर दिया है, तो सुसंगत रहें: उसे अपनी आत्मा में क्षमा करें और इस समस्या को अपने सिर से बाहर निकाल दें। अपने जीवन को जहर मत दो, न खुद को और न ही उसे। अतीत की गलतियों को देखे बिना अपने रिश्ते को फिर से बनाने की कोशिश करें।
चरण दो
सबसे अधिक संभावना है, आप अभी भी आक्रोश से "जल गए" हैं, यह आपके लिए कठिन और दर्दनाक है। बोलकर इन भावनाओं को कम करने की कोशिश करें। शांति से, बिना किसी निंदा या आरोप के, लेकिन अपने प्रियजन के साथ जो हुआ उसके बारे में खुलकर बात करें। इस स्थिति से संयुक्त रास्ता तलाशें। अक्सर ऐसा होता है कि ऐसी स्थितियों में लोग ईमानदारी से बोलते हैं कि उन्हें क्या चिंता है, वे एक-दूसरे के लिए क्या महसूस करते हैं, समस्याएं क्या हैं और वे क्या बदलना चाहते हैं। यह आपको करीब ला सकता है।
चरण 3
अपने आधे के कृत्य को सही ठहराए बिना, उन कारणों को समझने और विश्लेषण करने का प्रयास करें जिनके कारण विश्वासघात हुआ। समझें कि वे बाहरी परिस्थितियों में बिल्कुल नहीं हैं और आकस्मिक नहीं हैं। भले ही कड़वा हो, अपने आप को स्वीकार करें कि जो हुआ उसके लिए आप भी दोषी हैं। शायद आपने अपने प्रियजन पर या इसके विपरीत, अपने ही व्यक्ति पर कम ध्यान देना शुरू किया। इस बारे में सोचें कि क्या आप बाहरी रूप से बदल गए हैं और आपने अपनी देखभाल करना और सुंदर कपड़े पहनना बंद नहीं किया है? या क्या आपने अपने सभी शौक छोड़ दिए हैं, विकसित नहीं हुए हैं और एक "ग्रे", निर्बाध व्यक्ति बन गए हैं? जब आप अपने रिश्ते के ठंडा होने के कारण को सही ढंग से पहचान लेते हैं, तो अपनी गलतियों को सुधारने के लिए कार्रवाई करने का प्रयास करें।
चरण 4
अपने साथी से प्यार करना सीखें कि वे कौन हैं। आखिरकार, आप यह नहीं मानते कि वह पूर्ण है और उसमें कोई दोष नहीं है? हर किसी में कमियां होती हैं, लेकिन आपको उससे किसी चीज के लिए प्यार हो गया? उसे अपनी कोमलता और ध्यान से घेरने की कोशिश करें, स्नेही बनें और प्रशंसा और कृतज्ञता में कंजूसी न करें यदि व्यक्ति इसके योग्य है। संकोच न करें: यदि आपके घर में आराम, प्यार और गर्मजोशी का राज है, और आप उस पर वापस लौटना चाहते हैं।
चरण 5
जितना हो सके एक साथ रहने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, अवकाश गतिविधियों को एक साथ व्यवस्थित करें, लेकिन इस तरह से कि आप दोनों की रुचि हो। व्यक्ति को अपनी खूबियों को देखने दें।
