हमारे आधुनिक युग में टीवी के बिना जीवन की कल्पना करना कठिन है। कई परिवारों में, वह लगातार काम करता है, जैसा कि वे कहते हैं, "पृष्ठभूमि के लिए।" और अगर हम, वयस्क, अनावश्यक जानकारी की अंतहीन धारा को फ़िल्टर कर सकते हैं, तो बच्चे के लिए टीवी स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से और मनोवैज्ञानिक विकास के दृष्टिकोण से, एक वास्तविक खतरा बन जाता है।
बेशक, यह संभावना नहीं है कि बच्चे के जीवन से टीवी देखने को पूरी तरह से बाहर करना संभव होगा, इसलिए बच्चे और टीवी के बीच बातचीत के मुख्य नियमों को याद रखना आवश्यक है।
कितना देखना है?
टीवी देखने का समय सीधे बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि दो साल से कम उम्र के बच्चे के लिए एक टीवी सेट बिल्कुल contraindicated है। इस उम्र में, स्क्रीन पर गतिशील तस्वीर न केवल बच्चे के दृश्य तंत्र को प्रभावित करती है, बल्कि मस्तिष्क की गतिविधि और तंत्रिका तंत्र की स्थिति को भी समग्र रूप से प्रभावित करती है। 2 साल बाद, बच्चे के लिए टीवी चालू करना पहले से ही संभव है, लेकिन दिन में 15 मिनट से अधिक नहीं। बच्चे के 3 साल का हो जाने के बाद, आप धीरे-धीरे टीवी देखने का समय बढ़ा सकती हैं और 6 साल की उम्र तक इसे दिन में 40 मिनट तक ला सकती हैं। साथ ही, इस समय को कई सत्रों में विभाजित करने की अनुशंसा की जाती है। सात साल बाद, आप अपने बच्चे को लगभग एक घंटे तक टीवी देखने की अनुमति दे सकते हैं, लेकिन ब्रेक के बारे में भी मत भूलना।
कैसे देखें?
समय देखने पर प्रतिबंध के अलावा, बच्चे के लिए सही ढंग से टीवी देखना आवश्यक है।
- सबसे पहले, आंखों से स्क्रीन की दूरी कम से कम 3 मीटर होनी चाहिए और टीवी के विकर्ण में वृद्धि के अनुपात में वृद्धि होनी चाहिए।
- दूसरे, अंधेरे में टीवी देखना बच्चों के साथ-साथ बड़ों के लिए भी हानिकारक है। तथ्य यह है कि एक अंधेरे कमरे और एक उज्ज्वल टीवी स्क्रीन के बीच का अंतर आंखों पर ध्यान देने योग्य तनाव पैदा करता है। इसलिए, रात में टीवी देखते समय, रोशनी के अतिरिक्त स्रोत के रूप में ओवरहेड लाइट या कम से कम एक दीपक चालू करना आवश्यक है।
- तीसरा, यह आदर्श है यदि माता-पिता बच्चे को "नीली स्क्रीन" के साथ अकेला नहीं छोड़ते हैं। बच्चे के साथ टीवी देखने से आप आने वाली सूचनाओं को नियंत्रित कर पाएंगे, वयस्क बच्चे को समझा सकेगा कि उसे क्या समझ से बाहर होगा और यह सुनिश्चित करेगा कि उपरोक्त देखने के नियमों का सम्मान किया जाए।
क्या देखू?
बेशक, वयस्क दर्शकों पर लक्षित फिल्में, विशेष रूप से एक्शन फिल्में और हॉरर फिल्में, बच्चों के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं, हालांकि, अक्सर, स्क्रीन पर जो हो रहा है वह एक बच्चे के लिए बहुत दिलचस्प हो सकता है। यह याद रखना जरूरी है कि 10 साल तक का बच्चा वास्तविकता और टीवी स्क्रीन पर क्या हो रहा है, के बीच की रेखा को अच्छी तरह से नहीं पहचानता है। इसलिए, नींद संबंधी विकार, और मनोदशा, और बढ़ी हुई उत्तेजना, और बचपन के विभिन्न भय। इसलिए, बच्चों के दर्शकों के लिए केवल दयालु और शिक्षाप्रद कार्टून और टीवी कार्यक्रम उपयुक्त हैं। यह आवश्यक है कि नायकों का व्यवहार सकारात्मक चरित्र लक्षणों के विकास में योगदान देता है - जवाबदेही, करुणा, सम्मान, उदारता, छोटों की देखभाल, आदि। इसके विपरीत, कार्टून चरित्र जो एक दूसरे को अपंग करते हैं या मारते हैं, सुरक्षा की दृष्टि से गलत व्यवहार करते हैं, बच्चे को कुछ भी उपयोगी सिखाने की संभावना नहीं है। उच्च गुणवत्ता वाले कार्टूनों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, जिसमें सुखद, बदसूरत चरित्र और अच्छे संगीत नहीं हों। पुराने सोवियत कार्टून, साथ ही वॉल्ट डिज़नी स्टूडियो के क्लासिक्स, एक शुरुआत के लिए एकदम सही हैं।
