आप स्टोर अलमारियों पर विभिन्न प्रकार के शिशु आहार पा सकते हैं। प्रत्येक निर्माता युवा माता-पिता को यह समझाने की कोशिश करता है कि यह उसके उत्पाद हैं जो बच्चों के लिए सबसे अच्छे हैं। इसलिए, सही शिशु आहार चुनना एक महत्वपूर्ण कार्य है।
निर्देश
चरण 1
शिशु फार्मूला शिशुओं के लिए सबसे आम प्रकार के उत्पादों में से एक है। सूखे और तरल मिश्रण हैं, किण्वित दूध उत्पादों और सोयाबीन पर आधारित मिश्रण हैं। भोजन को पचाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, निर्माता गाढ़ेपन के साथ औषधीय और रोगनिरोधी फ़ार्मुलों का उत्पादन करते हैं जिनका उपयोग स्तन के दूध के प्रतिस्थापन के रूप में किया जाता है। यदि आपके बच्चे को दूध प्रोटीन से एलर्जी है, तो सोया युक्त शिशु फार्मूला उपयुक्त है।
चरण 2
शिशु फार्मूला चुनते समय, आपको कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए। सबसे पहले, सूत्र बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त होना चाहिए: उदाहरण के लिए, शिशुओं को बड़ी उम्र के लिए इच्छित सूत्र नहीं दिया जाना चाहिए। ऐसे मिश्रणों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें रंजक, संरक्षक और अन्य रासायनिक योजक होते हैं। उच्चतम गुणवत्ता को शिशु आहार माना जाता है, जिसमें अतिरिक्त उपयोगी घटक होते हैं - उदाहरण के लिए, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया जो बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ा सकते हैं। शिशु फार्मूला के सिद्ध निर्माताओं में नेस्ले, हिप्प, हुमाना और हेंज शामिल हैं।
चरण 3
पांच महीने की उम्र से आप अपने बच्चे को दलिया दे सकते हैं। अपने बच्चे को किसी एक प्रकार के अनाज से बना दलिया खिलाना शुरू करना बेहतर होता है जिसमें नमक और चीनी नहीं होती है। एक नियम के रूप में, चावल और एक प्रकार का अनाज दलिया ऐसे उत्पादों के रूप में उपयोग किया जाता है। बाद में आप बच्चे के आहार में मकई और बाजरा दलिया शामिल कर सकते हैं। दलिया चुनते समय, आपको बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह का पालन करना होगा। उत्पाद विटामिन (विशेष रूप से विटामिन सी) के साथ दृढ़ होना चाहिए और इसमें कृत्रिम योजक नहीं होना चाहिए। बच्चों के लिए अभिप्रेत किसी भी खाद्य उत्पाद में पैकेजिंग पर एक शिलालेख होना चाहिए जो पुष्टि करता है कि उन्होंने रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण अनुसंधान संस्थान द्वारा नियंत्रण और अनुमोदित किया है। बेबी अनाज के सबसे अच्छे उत्पादक न्यूट्रीसिया, नेस्ले, हेंज और बेबी सिटर हैं।
चरण 4
बेबी प्यूरी तीन महीने की उम्र से बच्चों को खिलाने के लिए है। यह सब्जी, फल या मांस हो सकता है, इसमें डेयरी उत्पाद और अनाज शामिल हैं। सेब की चटनी से शुरू करना सबसे अच्छा है - यह एलर्जी के मामले में सबसे कम खतरनाक है। 4-5 महीने की उम्र से आप अपने बच्चे को मीट और वेजिटेबल प्यूरी देना शुरू कर सकती हैं।
चरण 5
अपने बच्चे के लिए शिशु आहार चुनते समय, HiPP, Nestle, Agusha, Nutricia, Humana, Heinz, Babushkino Lukoshko, Toptyzhka या Abibok जैसे सिद्ध ब्रांडों के उत्पादों को चुनना बेहतर होता है।
