कई बच्चे मोशन सिकनेस से पीड़ित होते हैं। अपने बच्चे के बीमार होने पर उसके साथ यात्रा करना एक वास्तविक चुनौती है। दो से बारह साल के बीच के कई बच्चे सड़क को अच्छी तरह बर्दाश्त नहीं कर पाते और कई बार यह बीमारी जीवन भर बनी रहती है। आधुनिक चिकित्सा मोशन सिकनेस से छुटकारा पाने के गारंटीकृत तरीके नहीं दे सकती है। हालांकि, समुद्री बीमारी के जोखिम को कम करने और आपके लिए इसे आसान बनाने के तरीके हैं। कुछ सिद्ध तरीकों पर ध्यान दें।
निर्देश
चरण 1
अपनी यात्रा की पूर्व संध्या पर, अपने बच्चे को रात की अच्छी नींद दें ताकि वह लंबी यात्रा के लिए ताकत हासिल कर सके।
चरण 2
अपने बच्चे को आगामी उड़ान या चाल के बारे में विस्तार से बताएं, खासकर अगर बच्चा अपने जीवन में पहली बार सड़क पर जाता है। तब युवा यात्री चिंता नहीं करेगा और अप्रिय क्षणों को अधिक आसानी से सहन करेगा।
चरण 3
सेट करने से पहले अपने बच्चे को ओवरफीड न करें। हालांकि, खाली पेट यात्रा करने की सलाह नहीं दी जाती है। अपने बच्चे को वसायुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज करते हुए एक छोटा नाश्ता देना सबसे अच्छा है।
चरण 4
कार्बोनेटेड पेय और पूरे दूध को मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए। और लंबी यात्रा से पहले अदरक के साथ पुदीने की चाय बहुत उपयोगी होगी। यह मीठी जड़ मोशन सिकनेस के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक मानी जाती है।
चरण 5
परिवहन में उन स्थानों को बुक करें और कब्जा करें जहां आप कम से कम समुद्र में बीमार हों। हवाई जहाज में पंखों के पास बैठना बेहतर होता है। यह ट्रेन के डिब्बे में, हेड कैरिज में अधिक आरामदायक होगा। बस में आगे की सीट पर बैठें। इसके अलावा, कार में, चाइल्ड सीट का उपयोग करना सुनिश्चित करें, इसे पीछे की सीट के केंद्र में संलग्न करें।
चरण 6
यात्रा की दिशा में अपने बच्चे को कभी भी उनकी पीठ पर न बिठाएं।
चरण 7
सुनिश्चित करें कि बच्चा इधर-उधर न घूमे और एक बार फिर खिड़की के बाहर टिमटिमाती वस्तुओं को देखें। किसी तरह के मौखिक खेल, पहेलियों, कविता से अपने बच्चे का ध्यान आकर्षित करें।
चरण 8
अगर बच्चा सो गया है, तो उसे न जगाएं।
चरण 9
आपको अपने बच्चे से उसकी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में लगातार नहीं पूछना चाहिए। आपको इससे अगोचर रूप से नियंत्रित करने की आवश्यकता है, आप पीली त्वचा, बार-बार जम्हाई लेने या खांसने से हमले के दृष्टिकोण को समझेंगे।
चरण 10
मोशन सिकनेस के पहले संकेत पर, अपने बच्चे को नींबू का एक टुकड़ा चूसने के लिए आमंत्रित करें। अपने बच्चे को धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने के लिए कहें। ये उपाय उसे मतली की शुरुआत से विचलित कर देंगे।
