जब कामदेव का तीर निशाने पर लगता है, किसी प्रियजन के बारे में विचार आते हैं, सब कुछ हाथ से निकल जाता है, आप बस सपने देखना चाहते हैं और एक बैठक की प्रत्याशा में रोमांचक दिल की धड़कन को कम से कम थोड़ा सा मफल करना चाहते हैं। लेकिन क्या यह सीखना संभव है कि किसी प्रियजन के बारे में न सोचना अगर भावना आपसी नहीं है? आइए दोनों स्थितियों पर विचार करें।
निर्देश
चरण 1
किसी प्रियजन के बारे में सोचना स्वाभाविक है। कुछ के लिए, ये विचार एक शक्ति के रूप में कार्य करते हैं जो प्रेमियों को न केवल पहाड़ों को गिराने के लिए प्रेरित करते हैं, बल्कि महत्वपूर्ण बैठकों की तैयारी करने, रिपोर्ट लिखने और अन्य दैनिक कार्यों के लिए भी प्रेरित करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग व्यवसाय में उतरने में असमर्थ होते हैं यदि उनके विचारों पर पूरी तरह से कब्जा कर लिया जाता है। अपने लिए एक सूची बनाएं और एक अच्छे बिंदु से शुरुआत करें। आप यह भी नोटिस नहीं करेंगे कि आप अपने सिर के साथ काम पर कैसे जाते हैं। इसके फायदे बहुत बड़े हैं। आप प्रेरित हैं, इसलिए अब बहुत सी चीजें हासिल करना बहुत आसान हो गया है: भय, आत्म-संदेह की भावनाएँ फीकी पड़ जाती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं। निचला रेखा: आप न केवल सभी कार्यों को समय पर पूरा करेंगे, बल्कि अपने प्रिय के साथ वांछित मुलाकात के समय को भी दूर करेंगे।
चरण 2
जब कोई पारस्परिकता नहीं होती है, तो शायद एकतरफा प्यार का सबसे अच्छा इलाज समय है। लेकिन आप अपने आप को अनावश्यक विचारों से विचलित करने में मदद कर सकते हैं। सबसे पहले, किसी ऐसे व्यक्ति को क्षमा करने का प्रयास करें जो फिर कभी आपके साथ नहीं होगा। सुनिश्चित करें कि कुछ भी आपको इस व्यक्ति की याद नहीं दिलाता है: कपड़े या उपहार, तस्वीरें, नोट्स, टूथब्रश आदि फेंक दें। प्रियजनों से किसी भी परिस्थिति में आपको उसकी (उसे) याद न दिलाने के लिए कहें। अपने अतीत द्वारा छोड़े गए "एंकर" से मत चिपके रहो: अपने पसंदीदा कैफे में मत जाओ, "अपनी" धुनों और फिल्मों को हटाओ, उस इत्र को बदलो जो उसे (उसे) बहुत पसंद था।
चरण 3
जैसा कि पहले मामले में है, इस कठिन समय में काम आपकी मदद करेगा। लेकिन यह मत भूलो कि अब आपके पास अपने निजी जीवन के लिए बहुत समय है। अपनी उपस्थिति या अलमारी में कुछ बदलें, अपने घर में कुछ नया खरीदें, भले ही वह अनावश्यक हो, और इसे अपने नए जीवन का प्रतीक बनाएं। जब आपके मन में फिर से भ्रूभंग करने वाले विचार आते हैं, तो इस वस्तु को देखें और याद रखें कि पृष्ठ पहले ही बदल दिया गया है।
चरण 4
वहाँ मत रुको। अब आपको सिर्फ सकारात्मक भावनाओं की जरूरत है। पहचानें कि आपको क्या खुशी मिलती है, और सप्ताह में कम से कम एक बार खुद को ऐसा करने दें। अधिक शारीरिक बनें, एक नया शौक खोजें, और मेलजोल करना न भूलें। यदि आपके विचार किसी नई चीज में व्यस्त हैं जो वास्तव में आपकी रूचि रखता है, तो "पुराने" प्रतिबिंबों के लिए कोई जगह नहीं है।
