ईर्ष्या सबसे मजबूत रिश्तों को भी बर्बाद कर सकती है। विशेष रूप से, यह बिना किसी कारण के ईर्ष्या पर लागू होता है, जो एक साथी को अपमानित और अपमानित करता है। यदि आप देखते हैं कि आप सभी महिलाओं के लिए अपने पति से ईर्ष्या कर रहे हैं, तो उसे हर घंटे फोन करें, यह जाँचें कि वह कहाँ और किसके साथ है, उसके लिए रात के घोटालों की व्यवस्था करें, तो आपको अपने प्रिय के प्रति अपना दृष्टिकोण तत्काल बदलने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप इसे खोने का जोखिम उठाते हैं। अनुचित ईर्ष्या आसानी से पारिवारिक सुख को नष्ट कर सकती है।
अनुदेश
चरण 1
समझें कि ईर्ष्या क्या है। ईर्ष्या करने का मतलब प्यार करना नहीं है। जब कोई व्यक्ति ईर्ष्या से तड़पता है, तो इसका मतलब है कि वह अपने लिए डरता है: वह परित्यक्त, अकेला, दुखी होने से डरता है। अपने लिए खेद महसूस करते हुए, आप चुने हुए को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं, उसके लिए सभी प्रकार के चेक, जाल की व्यवस्था करते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि परिवार में घोटालों की संख्या अधिक हो जाती है, और जीवन एक साथ असहनीय हो जाता है।
चरण दो
अपने आप को समझें। बिना किसी कारण के ईर्ष्या कम आत्मसम्मान का संकेत है। यह एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने लायक है जो आपको ईर्ष्या के कारणों का विश्लेषण करने के लिए सिखाएगा, आपको इस विचार को स्वीकार करने में मदद करेगा कि नुकसान और अलगाव प्राकृतिक जीवन प्रक्रियाएं हैं। अपने पति को जीवन के केंद्र में रखकर, आप अपने और अपने अवसरों का अवमूल्यन करते हैं। अपनी भावनाओं से अधिक स्वतंत्र रहें।
चरण 3
पता करें कि क्या ईर्ष्या आपकी जंगली कल्पना की उपज है। अक्सर एक महिला विभिन्न स्थितियों को हवा देती है जो अनुचित ईर्ष्या को भड़काती हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो घर पर बहुत समय बिताते हैं। इस मामले में संदेह से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप जो प्यार करते हैं उसमें खुद को व्यस्त रखें। चाहे वह नेटवर्क मार्केटिंग हो या इनडोर वायलेट्स उगाना, मुख्य बात यह है कि गतिविधि सुखद है और आपका खाली समय लेती है।
चरण 4
अपने पति पर भरोसा करना सीखें। पारिवारिक रिश्ते भरोसे पर बनते हैं। हर दिन बेवफाई के घोटाले आपके प्रियजन का अपमान कर सकते हैं और आपको अलग-थलग कर सकते हैं। अपने पति को यह स्वीकार करना बहुत आसान है कि आप उससे ईर्ष्या करते हैं और उसे ऐसा करने का कारण न देने के लिए कहें।
चरण 5
उन महिलाओं पर ध्यान दें जिनके लिए आप में ईर्ष्या भड़क उठती है। वे आपसे बेहतर और आकर्षक क्यों हैं? अपनी खूबियों के बारे में सोचें, उनमें से कोई कम नहीं है। आप दूसरों से बदतर नहीं हैं, और अगर किसी पुरुष ने आपको अपनी पत्नी के रूप में चुना है, तो आप उसके लिए सबसे अच्छे हैं। खुद से प्यार करो। स्वाभिमान से अनावश्यक ईर्ष्या दूर होगी।
चरण 6
अपने पति के लिए अपनी भावनाओं का पुनर्मूल्यांकन करें। प्यार चुने हुए को हर तरह से अपने आप से बांधने की इच्छा नहीं है, बल्कि उसके लिए किसी भी परिस्थिति में खुश रहने की इच्छा है। जब आप सचेत रूप से इस तथ्य को स्वीकार करते हैं, तो आपके लिए ईर्ष्या के प्रकोप का सामना करना आसान हो जाएगा।
चरण 7
ईर्ष्या मत करो। ईर्ष्यालु, आप अपनी भावनाओं के बारे में जारी रखते हैं। आराम करना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें। ईर्ष्या होने लगती है।
चरण 8
अपने पति को बार-बार यह न दिखाने की कोशिश करें कि आप उससे ईर्ष्या करते हैं। आत्मविश्वासी महिलाएं शायद ही कभी पुरुषों से ईर्ष्या करती हैं, जबकि वे अपनी रुचि नहीं खोती हैं। उसे अपनी अकारण ईर्ष्या से पीड़ा न दें, प्रत्येक व्यक्ति का अपना निजी जीवन होना चाहिए। यदि आप अपने प्रियजन के साथ विलय करने का प्रयास करते हैं, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। वह सिर्फ आप में दिलचस्पी नहीं लेगा।
चरण 9
याद रखें कि प्यार, वफादारी और आपसी विश्वास पर बने रिश्ते में ईर्ष्या के लिए कोई जगह नहीं होती है।
