ईर्ष्या सबसे मजबूत और सबसे जीवंत रिश्तों को भी नष्ट कर सकती है। आप अपने पति से हर चीज के लिए ईर्ष्या कर सकते हैं: अतीत के लिए, बच्चे के लिए, पूर्व पत्नी के लिए, उसकी माँ के लिए। यह विशेष रूप से दर्दनाक है यदि कोई स्पष्ट संकेत नहीं है कि कोई बेवफाई नहीं है, और ईर्ष्या से छुटकारा पाना असंभव है। ईर्ष्या के कारण सबसे अधिक बार अपने आप में छिपे होते हैं, और यह भय और परिसरों के आधार पर उत्पन्न होता है।
अनुदेश
चरण 1
यदि आपकी ईर्ष्या का कारण अपने प्रियजन को खोने का डर है, तो क्या यह समय नहीं है कि आप उसे अपने संदेह और तिरस्कार से दूर धकेलें? आप चाहते हैं कि वह आपके साथ रहे, उसे वह क्यों याद दिलाएं जो कभी था। उसे यह साबित करना बेहतर है कि आपने अपनी पत्नी के रूप में चुनने में गलती नहीं की थी, आप आश्चर्यजनक रूप से रोमांटिक और भावुक हैं। अतीत की याद मत दिलाओ। उसे कैंडललाइट डिनर दें, या कोई और सुखद सरप्राइज दें। अपने पूरे प्यार का निवेश करते हुए, आनंद के साथ इसकी तैयारी करें।
यदि यह आपके लिए पर्याप्त नहीं है, तो कागज के एक टुकड़े पर लिखें कि आप अपने पति को खोने से डरते हैं और नोट को जला दें। हर सुबह अपने आप को याद दिलाएं कि आप पृथ्वी पर सबसे खुश महिला हैं।
चरण दो
यदि आप हर समय अपने पति को नियंत्रित करने की कोशिश कर रही हैं, तो याद रखें कि जब आप उससे प्यार करती थीं तो वह कैसा था। स्वतंत्र, स्वतंत्र, आत्मविश्वासी। सप्ताह में एक बार "नो-कंट्रोल डे" मनाने का प्रयास करें। यह पता लगाने के लिए कि वह कहां है, हर 5 मिनट में उसे फोन न करें, लेकिन कुछ और उपयोगी करें - खरीदारी करने जाएं, खुद को और उसके लिए एक उपहार खरीदें, न केवल उसके लिए अपने प्यार के बारे में सोचें, बल्कि अपने पति के बारे में भी सोचें जो आपके सपने हैं। और इच्छाएं।
चरण 3
अगर आपको अपने आप पर भरोसा नहीं है और इसलिए आपको डर है कि आपका पति छोड़ सकता है, तो आपको अपने आत्मसम्मान के स्तर को बढ़ाने की जरूरत है। हो सकता है कि आप थोड़ा वजन कम करके, ब्यूटी सैलून में जाकर, टिकटों को इकट्ठा करना शुरू करके, कुत्ता पालते हुए, या कोई और शौक पाकर थक गए हों। अपने आप से प्यार करें, आपके पति निश्चित रूप से आप में बदलावों की सराहना करेंगे।
