एक व्यक्ति जो खुद पर भरोसा रखता है और संचार में कठिनाइयों का अनुभव नहीं करता है, उसे आमतौर पर अपनी सामान्यता और पर्याप्तता के बारे में संदेह नहीं होता है। वह अपनी हीनता की चेतना से पीड़ित नहीं होता, औरों के समान बनने का प्रयास नहीं करता।
अनुदेश
चरण 1
परिपक्वता और पुरुषत्व की निशानी हमेशा एक आदमी की अपनी और अपने प्रियजनों की जिम्मेदारी लेने की क्षमता रही है। यदि आपको ऐसी समस्याएं हैं जो आपको दिलचस्प जीवन जीने से रोकती हैं, तो यह समझने के लिए उनकी जड़ों की पहचान करना समझ में आता है कि आप कहां परेशानी की उम्मीद कर सकते हैं। शायद यह एक कठिन बचपन है, माता-पिता या विकलांगों के साथ आध्यात्मिक निकटता की कमी है।
चरण दो
कागज के एक टुकड़े को दो कॉलम में विभाजित करें। बाईं ओर, उन सभी समस्याओं को लिखें जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। दाईं ओर, इन इरादों को पूरा करने के तरीकों का वर्णन करें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने माता-पिता पर भौतिक निर्भरता से उत्पीड़ित हैं, तो सोचें कि आप स्वयं पैसे कैसे कमा सकते हैं। परिचितों से सलाह लें, इंटरनेट पर और समाचार पत्रों में नौकरी की पेशकश के तरीकों की तलाश करें।
चरण 3
यदि आप कई प्रयासों के बाद असफल होते हैं, तो इसे बुरी किस्मत पर दोष न दें, बल्कि सोचें कि आपकी गलती क्या थी। शायद आप "घोटाले" को पहचानने में विफल रहे, नियोक्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डाला। तय करें कि भविष्य में इन स्थितियों से बचने के लिए आपको अपने आप में क्या बदलाव करने की जरूरत है। हो सकता है कि आपको अलग तरह के कपड़े पहनने हों, अपनी शब्दावली बदलने की जरूरत हो, और एक आकर्षक साधारण काम से अत्यधिक मुनाफे की उम्मीद न करें।
चरण 4
अच्छे शारीरिक आकार में रहने से आत्मविश्वास बढ़ता है। यदि आपके पास जिम या स्पोर्ट्स सेक्शन में वर्कआउट करने का अवसर नहीं है, तो डम्बल, एक एक्सपैंडर और स्पोर्ट्सवियर खरीदें। सुबह हो या शाम दौड़ें, घर पर ही मसल्स बनाएं।
चरण 5
एक शौक खोजें जो आपको समान विचारधारा वाले लोगों को विकसित करने में मदद करे। आपकी जितनी अधिक रुचियाँ होंगी और आप अपने शौक के बारे में जितना अधिक जानेंगे, आपके परिचितों का दायरा उतना ही व्यापक होगा, आपका सम्मान उतना ही अधिक होगा।
चरण 6
यदि आप शर्मीले हैं, लड़कियों के साथ संबंध बनाना नहीं जानते हैं, तो अजनबियों के साथ संवाद करना शुरू करें जो आपको शर्मिंदा नहीं करते हैं - परिवहन में साथी यात्रियों, दुकान सहायकों आदि के साथ। उनके साथ मजाक करने की कोशिश करें, कुछ अच्छा कहें, हल्की, आसान बातचीत करें।
चरण 7
एक बार जब आप अजनबियों के साथ संवाद करना सीख जाते हैं, तो लड़कियों के साथ मैत्रीपूर्ण बातचीत बहुत आसान हो जाएगी। तटस्थ विषयों से शुरू करें: खेल, महत्वपूर्ण कार्यक्रम, उसके शौक। लड़की कैसे व्यवहार करती है, इस पर ध्यान दें, उसकी प्रतिक्रिया देखें और कहें कि वह क्या सुनना चाहती है। वह लगभग निश्चित रूप से संकेत पसंद करेगी कि वह विशेष है। यह ठीक है अगर संकेत डरपोक हैं - सबसे अधिक संभावना है कि लड़की उन्हें समझ जाएगी।
चरण 8
यदि आपको किसी लड़की के साथ डेट पर जाना बहुत मुश्किल लगता है, तो उसे किसी ऐसे कार्यक्रम में आमंत्रित करें, जिसमें आप दोनों की रुचि हो - एक संगीत कार्यक्रम, एक प्रदर्शनी, किसी तरह की प्रतियोगिता। फिर आपको बातचीत के लिए विषयों के साथ आने की ज़रूरत नहीं है और यह सोचकर पीड़ा होती है कि लड़की आपसे कुछ कार्रवाई की उम्मीद करती है।
