आधुनिक रूसी महिलाएं मातृत्व को अधिक से अधिक गंभीरता से लेती हैं और अधिक बार सचेत रूप से और अग्रिम रूप से गर्भावस्था की तैयारी करना शुरू कर देती हैं। गर्भावस्था की योजना पर इप्सोस एजेंसी और बायर कंपनी द्वारा शोध के दौरान इस तरह के डेटा प्राप्त किए गए थे।
गर्भावस्था की तैयारी और इसकी योजना बनाना रूस के लिए एक अपेक्षाकृत नया चलन है, जो बड़े शहरों में रहने वाली उच्च शिक्षा और उच्च मध्यम आय वाली महिलाओं में सबसे आम है। रूस के क्षेत्रों में, साथ ही पुरानी पीढ़ी के बीच, गर्भावस्था को अभी भी अक्सर एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में माना जाता है जिसमें तैयारी शामिल नहीं होती है।
दिलचस्प बात यह है कि मातृत्व की तैयारी करने वाली महिलाओं की प्रेरणा और व्यवहार में काफी अंतर होता है। इस क्षेत्र में एक प्रकार की टाइपोलॉजी भी सामने आती है। पहले प्रकार ("360 के लिए योजनाकार") में मुख्य रूप से महानगरीय क्षेत्रों में रहने वाली युवा महिलाएं शामिल हैं। एक नियम के रूप में, वे एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, नियमित रूप से डॉक्टरों के पास जाते हैं, और अक्सर एक साथी के साथ गर्भावस्था से पहले अनुसंधान के लिए जाते हैं। गर्भावस्था के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए, वे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं, अधिक अनुभवी मित्रों की ओर मुड़ते हैं और विषयगत इंटरनेट संसाधनों का अध्ययन करते हैं।
गर्भवती माताओं की अन्य मौजूदा श्रेणियां एक डिग्री या किसी अन्य के लिए सोवियत काल से विरासत में मिली गर्भावस्था के पारंपरिक दृष्टिकोण को साझा करती हैं। उदाहरण के लिए, जो महिलाएं गर्भावस्था के मामलों में बिना शर्त डॉक्टरों पर भरोसा करती हैं: उनके लिए, भविष्य के मातृत्व की तैयारी का पहला चरण स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा है, जिसके बाद वे डॉक्टर से प्राप्त निर्देशों का सख्ती से पालन करती हैं। इस प्रकार की महिलाओं के लिए सूचना के स्रोत विशेष पत्रिकाएं, महिला मंच, स्वास्थ्य और गर्भावस्था के बारे में टीवी कार्यक्रम हैं।
तीसरे प्रकार का प्रतिनिधित्व करने वाली महिलाएं, सबसे पहले, अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान को सुनती हैं। गर्भाधान के प्रयास शुरू करने से पहले वे स्त्री रोग विशेषज्ञ से भी सलाह लेती हैं और उनकी सिफारिशों का पालन करती हैं, लेकिन उनकी अपनी "आंतरिक आवाज" उनके लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के लिए उनका दृष्टिकोण तर्कसंगत से अधिक भावनात्मक है, सूचना मांगने के बजाय सकारात्मक भावनात्मक वातावरण बनाने को प्राथमिकता देता है। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने वाली गर्भवती माताओं को विज्ञापनों, "चमकदार" प्रकाशनों के लेखों या पुराने रिश्तेदारों से अतिरिक्त जानकारी प्राप्त होती है।
अंत में, चौथे प्रकार की गर्भवती माताओं से संबंधित महिलाएं गर्भावस्था के समय चीजों के प्राकृतिक पाठ्यक्रम पर निर्भर करती हैं। वे वास्तविकता को कुछ हद तक निराशावादी रूप से देखते हैं। वे भविष्य के बजाय वर्तमान में रहना पसंद करते हैं, योजना बनाने के लिए इच्छुक नहीं होते हैं और जानकारी प्राप्त करने में निष्क्रिय होते हैं। वे मुख्य रूप से दोस्तों और पुराने रिश्तेदारों के साथ गर्भावस्था पर चर्चा करते हैं।
इस बीच, गर्भावस्था की तैयारी में कई महत्वपूर्ण बिंदु शामिल हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह अजन्मे बच्चे के समुचित विकास और स्वयं माँ के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इनमें बुरी आदतों को छोड़ना, एक सही और विविध आहार, मध्यम शारीरिक गतिविधि, एक अनुकूल भावनात्मक पृष्ठभूमि (तनाव के स्तर को कम करना) शामिल हैं।
गर्भावस्था से पहले, संभावित स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने और उन्हें हल करने के साथ-साथ एक महिला की इस अवधि के दौरान आवश्यक कुछ पोषक तत्वों के अतिरिक्त स्रोत का चयन करने के लिए एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा (स्त्री रोग विशेषज्ञ की यात्रा सहित) से गुजरना महत्वपूर्ण है। जिंदगी। यह बड़े शहरों की वास्तविकताओं में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जहां ऐसे उत्पादों को खोजना आसान नहीं है जो शरीर के लिए आवश्यक उनके सही अनुपात को प्रकट करते हुए पोषक तत्वों की कमी की भरपाई कर सकें।
आपको इच्छित गर्भाधान से लगभग दो महीने पहले एक विशेष मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करना होगा। यह विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की जरूरतों को पूरा करने और अजन्मे बच्चे को सही ढंग से विकसित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।उदाहरण के लिए, बायर से "एलेविट" नैदानिक रूप से सिद्ध प्रभावकारिता के साथ एकमात्र जटिल है: इसका उपयोग जन्मजात भ्रूण असामान्यताओं के विकास के जोखिम को 92% तक कम कर देता है, विषाक्तता की आवृत्ति 54% तक, एनीमिया की संभावना को काफी कम कर देता है, और कम से कम करता है समय पूर्व जन्म की संख्या लगभग 2 गुना
एक बच्चे का जन्म, खासकर अगर यह एक महिला के लिए मातृत्व का पहला अनुभव है, हमेशा एक जिम्मेदार कदम होता है, और इसकी तैयारी से उसे शांत और अधिक आत्मविश्वास बनाने में मदद मिलेगी, जिसका गर्भवती की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। माँ और बच्चा।
