लड़कियां और लड़के हमेशा अच्छे और स्टाइलिश कपड़े पहनने पर आंखों को भाते हैं। लेकिन स्टाइल का मतलब हमेशा शरीर के लिए अच्छा नहीं होता। यह जूते और एड़ी के आकार के लिए विशेष रूप से सच है। इसलिए, यह पता लगाने लायक है कि इसका आकार क्या होना चाहिए।
एड़ी एड़ी संघर्ष
दरअसल, डॉक्टर बच्चों को छोटी हील की सलाह देते हैं। पूर्वस्कूली उम्र की लड़कियों और लड़कों दोनों को 0.5 से 1 सेमी तक ऊँची एड़ी के जूते पहनने चाहिए। 8 से 10 साल के बच्चे 2 सेमी से अधिक की एड़ी नहीं पहन सकते हैं। लड़कों और लड़कियों के लिए ऊँची एड़ी के जूते में अंतर की उपस्थिति समय के साथ मेल खाती है उनका यौवन, जब महत्वपूर्ण शारीरिक अंतर प्रकट होने लगते हैं। इसलिए, 13 से 17 वर्ष की लड़कियों को अपने पैरों को नुकसान पहुंचाए बिना 4 सेमी तक ऊँची एड़ी के जूते पहनने की अनुमति है, और उसी उम्र के लड़कों को - 3 सेमी से अधिक नहीं।
बच्चे द्वारा हील्स पहनने से पूरी तरह इनकार करना एक गंभीर गलती है। तथ्य यह है कि एक छोटी एड़ी आपको पैर के सही और प्राकृतिक आकार को बनाए रखने की अनुमति देती है। सपाट जूते चलते समय गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदल देते हैं। इस कारण से, बच्चों और वयस्कों दोनों में पैर का आकार बदलना शुरू हो जाता है। एक वयस्क जल्दी से पैरों में भारीपन या उंगलियों में सुस्त दर्द महसूस करेगा, और बच्चे की हड्डियां अभी तक नहीं बनी हैं, वे नरम हैं, इसलिए वयस्क होने पर उसे असुविधा महसूस होगी। और वह सुसंगत रहेगा चाहे उसने सही जूते पहने हों या नहीं। इसलिए, माता-पिता को बच्चे के पैरों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
यदि किसी बच्चे में कम उम्र से ही पैर के विकास में दोष है, तो माता-पिता के पास इसे ठीक करने का हर मौका है जब तक कि बच्चा बड़ा होकर वयस्क न हो जाए। यह विशेष आर्थोपेडिक जूते या आवेषण का उपयोग करके किया जाता है।
लड़कियों के लिए खतरा
स्टाइलिश, फैशनेबल और सुंदर दिखने की उनकी सभी इच्छा के लिए, माता-पिता को ऊँची एड़ी के जूते खरीदने के लिए उनके अनुनय के आगे नहीं झुकना चाहिए। बच्चे की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली अभी बन रही है, और बहुत ऊँची एड़ी से न केवल उंगलियों और पैरों पर, बल्कि रीढ़ पर भी तनाव बढ़ जाता है। लब्बोलुआब यह है कि यह एक टिक-टिक टाइम बम है, और अत्यधिक ऊँची एड़ी पहनने के परिणाम केवल अधिक परिपक्व उम्र में ही प्रकट होंगे, जब हड्डियाँ सख्त होने लगेंगी। एक लड़की को ऐसे जूते पहनने के नुकसान की व्याख्या करना बेहद मुश्किल है, क्योंकि कोई भी बच्चा अपने कार्यों के संभावित परिणामों का पूरी तरह से आकलन करने में सक्षम नहीं है।
फ्लैट पैर आधुनिक पीढ़ी के लिए एक वास्तविक आपदा है। यह इस तथ्य के कारण है कि सभी आधुनिक जूते पैरों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते हैं।
बच्चों के जूते के लिए सामान्य आवश्यकताएं
जबकि बच्चे के लिए जूते चुनते समय एड़ी एक आधारशिला है, यह उत्साह का एकमात्र कारण नहीं है। सबसे पहले, बच्चों के जूते चुनते समय, आपको उनके आकार पर ध्यान देना चाहिए। वह काफी स्वतंत्र होनी चाहिए। यह बताना आसान है कि बच्चा अंगूठा हिलाने में सक्षम है या नहीं। अगर जवाब हां है, तो आपको तलवों पर ध्यान देना चाहिए। यह नरम और लचीला होना चाहिए ताकि बच्चे की गतिशीलता में बाधा न आए। अन्यथा, पैर विरूपण की एक धीमी प्रक्रिया शुरू की जाएगी, जो भविष्य में पैरों के विकास में फ्लैट पैर या अन्य असामान्यताओं को जन्म देगी।
