पूरक आहार वे खाद्य पदार्थ होते हैं जिन्हें मुख्य भोजन (स्तन का दूध या फार्मूला) के अलावा 6 महीने की उम्र के बाद बच्चे के आहार में शामिल किया जाता है। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का उद्देश्य बच्चे को उन पोषक तत्वों के साथ प्रदान करना है, जिनका मुख्य भोजन के साथ सेवन अपर्याप्त है, साथ ही बच्चे को अधिक "ठोस" भोजन का आदी बनाना है, जो कि माँ के दूध से अलग है। या सूत्र।
निर्देश
चरण 1
याद रखें, एक बच्चे के लिए किसी भी नए प्रकार का भोजन पाचन तंत्र के लिए एक गंभीर झटका है, जो अब तक विशेष रूप से स्तन के दूध या इसके विकल्प के रूप में इसके सबसे करीब है। लगभग 1 चम्मच से कम मात्रा में फ़ीड करें, धीरे-धीरे मात्रा को आयु मानदंड तक बढ़ाएं और एक दूध फ़ीड को पूरी तरह से बदल दें।
चरण 2
अपने बच्चे को हर दिन एक ही समय पर एक नए प्रकार का भोजन दें, धीरे-धीरे बच्चे के पाचन तंत्र और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नए आहार की आदत डालें। इससे बच्चे को नए भोजन के अनुकूल होने में आसानी होती है। पूरक खाद्य पदार्थों के अनियमित परिचय से गैस उत्पादन में वृद्धि, सूजन, पुनरुत्थान, चिंता या दस्त हो सकता है।
चरण 3
अपने बच्चे को प्यूरी सिखाते समय सावधान रहें। आपको बच्चे को मैश किए हुए आलू नहीं देना चाहिए यदि वह बीमार है, एलर्जी त्वचा की सूजन है, जिसमें चकत्ते या लालिमा होती है, साथ ही साथ निवारक टीकाकरण के दौरान, ताकि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पर अतिरिक्त तनाव न हो।
चरण 4
स्तनपान या फार्मूला फीडिंग से पहले अपने बच्चे को दूध पिलाएं और फिर स्तन के दूध या स्तन के दूध के विकल्प के साथ पूरक करें। इससे बच्चे के लिए आदत डालना आसान हो जाएगा, क्योंकि वह भूखा होगा, और वह अपरिचित भोजन का स्वाद लेने के लिए साहसी होगा। आप अपने बच्चे को भूख बढ़ाने के लिए ताजी हवा में टहलने के लिए भी ले जा सकते हैं।
चरण 5
बच्चे की भलाई, उसकी त्वचा की स्थिति और मल की प्रकृति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि आपका बच्चा एलर्जी से ग्रस्त है, तो एक "खाद्य डायरी" रखें जिसमें आप किसी विशेष उत्पाद के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया को नोट करें। यदि एलर्जी अभी भी लगातार मल, सूजन, त्वचा पर चकत्ते के रूप में होती है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें जो यह तय करने में आपकी सहायता करेगा कि इस विशेष उत्पाद या इसी तरह के उत्पाद को जारी रखना है या नहीं।
