अधिकांश बच्चे छह महीने की उम्र में अपने आप बैठना नहीं जानते हैं, लेकिन इस समय आप उन्हें यह क्रिया सिखाना शुरू कर सकते हैं। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है, ताकि अभी भी पर्याप्त रूप से मजबूत रीढ़ की हड्डी को नुकसान न पहुंचे।
अनुदेश
चरण 1
अपने बच्चे के साथ विशेष अभ्यासों का उपयोग करके प्रतिदिन व्यायाम करें: उसे अपने हाथों से खींचकर, एक लापरवाह स्थिति से अपने दम पर बैठने में मदद करें। आपको 3-5 बार से शुरू करना चाहिए: शिशु के लिए अपना वजन अपने हाथों पर रखना अभी भी मुश्किल है।
चरण दो
एक मोटे जाल के साथ एक प्लेपेन खरीदें। जब आपका बच्चा अखाड़े में हो, तो उसे दिखाएं कि वह अपने हाथों से जाल पकड़कर खुद को कैसे ऊपर खींच सकता है। बच्चे के बिस्तर की जाली की चिकनी छड़ियों को पकड़ना उसके लिए बहुत सुविधाजनक नहीं है, क्योंकि उसके हाथ उन पर फिसलते हैं। इस संबंध में प्लेपेन बहुत सुविधाजनक है, और आपका बच्चा इसमें बहुत तेजी से सीखेगा, न केवल बैठना, बल्कि उठना भी।
चरण 3
अपने बच्चे को बैकरेस्ट उठाकर थोड़ी देर के लिए स्ट्रोलर में रखें। यदि आपके पास एक परिवर्तनीय घुमक्कड़ है और आपने अभी तक उसमें से टोकरी नहीं निकाली है, तो अब इसे करने का समय आ गया है। यदि बच्चा अभी भी एक पालने वाले घुमक्कड़ में सवार है, तो यह एक घुमक्कड़ खरीदने का समय है।
चरण 4
अपने बच्चे को कम से कम पहले सप्ताह में 5-7 मिनट से अधिक बैठने की स्थिति में न छोड़ें - फिर समय को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है। बच्चे को बैठने के लिए सिखाने के लिए कमरे में, आप एक उच्च कुर्सी का उपयोग कर सकते हैं, जिसके पीछे कई स्थान हैं।
चरण 5
एक बच्चे को बैठना सीखने के लिए, उसकी मांसपेशियां पर्याप्त रूप से मजबूत होनी चाहिए। उसे सक्रिय आंदोलन के लिए प्रोत्साहित करें: इसे अपने पेट पर अधिक बार रखें, उसे अपनी पीठ और पीठ पर रोल करने में मदद करें, धीरे-धीरे उसे क्रॉल करना सिखाएं। ऐसा करने के लिए, आप खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं: उन्हें प्राप्त करने की कोशिश करते हुए, बच्चा तीव्रता से आगे बढ़ेगा। आप अपनी हथेली को उसके पैरों के नीचे रखकर और धीरे से बच्चे को आगे की ओर धकेल कर उसे खिलौने तक रेंगने में मदद कर सकते हैं।
चरण 6
आम धारणा के विपरीत, आपको 5-6 महीने के बच्चे को बिस्तर या सोफे पर तकिए के साथ नहीं रखना चाहिए: उसकी मांसपेशियां इस स्थिति में शामिल नहीं होती हैं। उसे बैठने की स्थिति में संतुलन बनाए रखने के लिए सिखाने के लिए, बच्चे को थोड़े समय के लिए अपनी गोद में रखना बेहतर होता है, जिससे वह आपकी उंगलियों को पकड़ सके और हाथों से बारी-बारी से पकड़ सके। इस मामले में, आप नर्सरी राइम गेम का उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, "लेट्स गो विद नट्स", "ओवर द बम्प्स, ओवर बम्प्स"।
