6 महीने के बाद बच्चे बहुत सक्रिय हो जाते हैं। कुछ का पेट पीछे से ठीक हो जाता है। दूसरे रेंगते हैं और थोड़ा-थोड़ा करके बैठने की कोशिश करते हैं। कुछ आसान टिप्स आपको अपने बच्चे को बैठना सिखाने में मदद कर सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
आप 5 महीने की उम्र से ही बच्चे को बैठाने की कोशिश कर सकती हैं। शुरू करने के लिए, बच्चे को दो हाथों से पकड़ें, ताकि उसका संतुलन बना रहे। बहुत से बच्चे किसी खिलौने को किसी भी तरह से पाने की कोशिश करते हुए देखते हैं। इसे इस तरह लगाएं कि बच्चा इसके लिए थोड़ा पहुंच जाए। इन आंदोलनों से सभी मांसपेशियां मजबूत होंगी, जिससे सीखने में तेजी आएगी।
चरण दो
कक्षाएं शुरू करने से पहले अपने बच्चे को सोफे या बिस्तर पर बिठाएं। इसके चारों ओर कुछ नरम तकिए रखें ताकि यह किनारे की ओर न गिरे। बैठने का पहला पाठ लंबा नहीं होना चाहिए, बच्चे को वर्कआउट करने के लिए 10 मिनट पर्याप्त होंगे। समय के साथ एक सत्र का समय बढ़ाएं। इस तरह के व्यायाम पूरे दिन में 7-8 बार करें।
चरण 3
अपनी पीठ, हाथ और पैरों की कोर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कुछ अतिरिक्त व्यायाम करें। धीरे-धीरे टुकड़ों की भुजाओं को भुजाओं की ओर ले जाएँ और फिर उन्हें छाती पर पार करें। उन्हें धीरे-धीरे ऊपर-नीचे करते हुए, थोड़ा सहलाते और रगड़ते हुए ऊपर उठाएं। साथ ही बच्चे के दोनों पैरों को बारी-बारी से मोड़ें और फिर साथ-साथ उन्हें पेट की तरफ टक दें। तैरना अच्छी तरह से बैठना सीखने में मदद करता है, यह पीठ, हाथ, पैर की मांसपेशियों को मजबूत करता है। इन्हें बाथरूम में करें या पूल के लिए साइन अप करें।
चरण 4
टहलने पर, 6 महीने के करीब के बच्चे घुमक्कड़ में लेटने से इनकार करते हैं और उठने की कोशिश करते हैं। इसलिए, यदि बच्चा बैठने की कोशिश करता है, तो उसे वापस करने के लिए जल्दी मत करो, बच्चे को इस स्थिति में तब तक रहने दो जब तक वह थक न जाए। विशेष रूप से घुमक्कड़ की पीठ को एक सीधी स्थिति में न उठाने का प्रयास करें। छह महीने की उम्र में, अपने बच्चे को ऊंची कुर्सी पर बिठाने की कोशिश करें।
चरण 5
अगर 8 महीने की उम्र तक बच्चा उठने की कोशिश नहीं करता है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
