क्या यह परेशान करने वाला हो सकता है अगर कोई बच्चा 8 महीने में खुद से उठना नहीं सीखता है? यदि वह अभी भी अपनी पीठ सीधी नहीं रख सकता है तो क्या आपको उसे बैठना चाहिए? प्रत्येक बच्चे का विकास व्यक्तिगत होता है, और केवल डॉक्टर के डर से ही उत्तेजना पैदा होनी चाहिए।
एक बच्चा अपने आप बैठना कैसे सीखता है
जीवन के पहले वर्ष के सात से आठ महीने की उम्र तक, बच्चा अपने आप बैठने का पहला प्रयास करता है। यह इस तथ्य से देखना आसान है कि वह अपना सिर उठाने की कोशिश करते हुए अपने एब्स पर दबाव डालता है।
किसी भी स्थिति में बच्चे को बैठने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए, इससे उसके स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।
इस उम्र में बच्चे अपने सिर पर लटके खिलौनों तक पहुंचते हैं, अपनी मां की उंगलियों को कसकर पकड़ते हैं, पालना से उनकी पीठ खींचते हैं। चतुराई से लुढ़कना सीख लेने के बाद, बच्चे अवलोकन के एक नए तरीके में महारत हासिल करना शुरू कर देते हैं: वे सब कुछ देखना चाहते हैं, न केवल अपना सिर, बल्कि अपनी पीठ भी उठाते हैं। कुछ बच्चे छह महीने में अपने आप बैठने की कोशिश करते हैं, कई आठ महीने तक इस कौशल को सीख लेते हैं। बच्चे के स्वभाव के आधार पर, दिन के दौरान उसकी गतिविधि और तेजी से बैठना सीखने की इच्छा अलग-अलग होगी।
अपने बच्चे को बैठने में कैसे मदद करें
अपने बच्चे के साथ खेलें, उसे फर्श पर लिटाएं। गर्दन, कंधों और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए रोजाना व्यायाम करें। अपने बच्चे को दिखाएं कि कैसे बैठना है। बच्चे को उसके पेट पर लुढ़कने में मदद करें, फिर उसके पैरों को उसके पेट तक खींचे, जिससे बच्चे को चारों तरफ से बल मिले, इस स्थिति से एक और प्रयास करने लायक है - लुढ़कना और गधे पर बैठना। फर्श पर खेलने से बच्चे को पालना में लेटने की तुलना में अधिक क्षेत्र का पता लगाने की अनुमति मिलती है।
अपने बच्चे को ठीक से बैठने का तरीका दिखाएं। यदि बच्चा इस कौशल में महारत हासिल करने के लिए तैयार है, तो उसके लिए एक या दो शो पर्याप्त होंगे।
फर्श, जिस पर एक आरामदायक गलीचा बिछाया गया है, एक नया कौशल विकसित करने के लिए जिमनास्टिक, मालिश और प्रशिक्षण के लिए एक आदर्श प्रशिक्षण मैदान होगा - स्वतंत्र बैठना। जिम्नास्टिक और मालिश की जानी चाहिए यदि बच्चे को इसके साथ जोड़ा जाता है: वह सो गया है, खिलाया गया है और स्वस्थ है। आप मालिश से शुरू कर सकते हैं, फिर व्यायाम करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। पीठ की मालिश की जानी चाहिए, बच्चे को पेट के बल लिटाएं, पीठ की पूरी लंबाई के साथ गर्दन के आधार से अपने हाथ की हथेली से धीरे से रगड़ना शुरू करें।
उसके बाद, गर्दन की मांसपेशियों और आगे रीढ़ के साथ-साथ ध्यान से याद रखें। मालिश को पथपाकर समाप्त करें। एक अभ्यास के रूप में, अपने बच्चे की बाहों को पकड़ें और धीरे से अपने ऊपर खींचे। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है, सब कुछ धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। अन्य व्यायाम आसन को आकार देने के लिए एकदम सही हैं - विभिन्न तख्तापलट, झुकाव। अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखें और उसके जीवन में नई घटनाओं में जल्दबाजी न करें!
