आम तौर पर, तीन साल की उम्र तक, बच्चों को स्वतंत्र रूप से पॉटी में जाना चाहिए। लेकिन कुछ बच्चों में रात में सोने के लिए लिखने की आदत लंबे समय तक बनी रहती है। एक बच्चे को इस आदत से छुड़ाने के लिए, आपको इसके होने के कारणों को समझना होगा और इसे खत्म करने के उपायों का एक सेट विकसित करना होगा।
अनुदेश
चरण 1
बेडवेटिंग का कारण मूत्र प्रणाली की विकृतियाँ और रोग हो सकते हैं - पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, किडनी का आगे बढ़ना, आदि। बेडवेटिंग का कारण स्थापित करने के लिए, अपने बाल रोग विशेषज्ञ और नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करें। आपको परीक्षण करवाना होगा।
चरण दो
Enuresis कुछ न्यूरोलॉजिकल विकारों का एकमात्र लक्षण हो सकता है। उदाहरण के लिए, जन्म आघात, गर्भावस्था के दौरान मां के संक्रामक रोग, या इस अवधि की अन्य जटिलताओं से इस विकृति का विकास हो सकता है। एक बच्चे में बिस्तर गीला करने का कारण निर्धारित करने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखें।
चरण 3
यदि तंत्रिका और मूत्र प्रणाली की विकृति नहीं पाई जाती है, तो बच्चे के लिए सही पीने का आहार विकसित करें। दिन के दौरान सेवन किए गए तरल पदार्थ की मात्रा वितरित करें ताकि बच्चा सोने से 2 घंटे पहले अंतिम भाग पी सके। रसदार फल और खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो उसे सोने से पहले प्यासा बनाते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बच्चे को एक बर्तन में रखना सुनिश्चित करें।
चरण 4
एक सख्त दैनिक दिनचर्या का पालन करें। उसी समय अपने बच्चे को सुलाएं। सोने से पहले अपने बच्चे को अधिक उत्तेजित न करें - शांत खेल खेलें या रात में उसे किताबें पढ़ें। अत्यधिक भावनाएं और थकान छोटे बच्चों में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के नियमन को बाधित करती है, बच्चा मूत्राशय के अतिप्रवाह के साथ नहीं जाग सकता है और खुद का वर्णन कर सकता है।
चरण 5
अक्सर ऐसा होता है कि मजबूत भावनात्मक अनुभवों की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक बच्चे में एन्यूरिसिस हो सकता है। परिवार में बार-बार संघर्ष, माता-पिता की लगातार निंदा और असंतोष बच्चों में विक्षिप्त विकारों को जन्म देता है। इससे बचने के लिए अपने बच्चे के साथ आपसी सम्मान के आधार पर एक-दूसरे से संवाद के नियमों का पालन करें। अपनी आवाज न उठाएं, एक-दूसरे के साथ बातचीत में आपत्तिजनक भावों का प्रयोग न करें, और इससे भी अधिक - बच्चे के संबंध में अशिष्ट बयान न दें।
चरण 6
अगर फिर भी बच्चा रात को बिस्तर पर पेशाब करे तो उसे इसके लिए डांटें नहीं। उसे गीली चादरें हटाने में मदद करने के लिए कहें, या इसे स्वयं करने के लिए कहें। बता दें कि यह एक बीमारी है और यह जल्द ही गुजर जाएगी। उसे सूखे बिस्तर में बिताई गई हर रात के लिए इनाम दें।
चरण 7
कुछ बच्चों के लिए, रात्रि पोटिंग विधि उपयुक्त होती है। ऐसा करने के लिए हर तीन घंटे में बच्चे को जगाएं और उसे पॉटी पर लिटाएं। उसे पूरी तरह से जगाना बहुत जरूरी है अगर वह आधा सोए हुए बर्तन पर बैठे, इससे रात में बिस्तर पर लिखने की आदत ही मजबूत होगी।
चरण 8
यदि आपके बच्चे को न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी और मूत्र प्रणाली के रोग नहीं हैं, और बिस्तर गीला करने से उसे छुड़ाने के सभी स्वतंत्र प्रयासों से सफलता नहीं मिलती है, तो बाल मनोचिकित्सक से संपर्क करें। आपके बच्चे को पेशाब पर नियंत्रण महसूस करने में मदद करने के लिए आपका डॉक्टर आपको व्यायाम का एक सेट सिखाएगा।
