अक्सर बच्चे रात में पानी मांगते हैं। और अगर समय रहते इस आदत से उन्हें छुड़ाया नहीं गया तो भविष्य में माता-पिता की नींद में दिक्कत हो सकती है। यह समस्या वास्तव में काफी गंभीर है, और आपको इसे जिम्मेदारी से हल करने की आवश्यकता है।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि बच्चा प्यासा क्यों है? इस मामले में, दो कारण हो सकते हैं: बच्चा सिर्फ अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना चाहता है, या वह वास्तव में प्यासा है।
चरण दो
अगर रात में ड्रिंक मांगकर बच्चा आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता है, तो उसे दिन में इतना ध्यान नहीं रहता है। अपने बच्चे के साथ दिन में अधिक समय बिताएं, घूमना, खेलना, पढ़ना। सामान्य तौर पर, दिन के दौरान बच्चे को किसी तरह आपका ध्यान आकर्षित करना चाहिए, फिर रात में वह आपको परेशान नहीं करेगा।
चरण 3
अगर बच्चा सच में प्यासा है तो इसके कई कारण भी हो सकते हैं। शायद बच्चा अभी गर्म है। इस मामले में, आपको बच्चे के कमरे में हवा के तापमान की निगरानी करने और इसे नियमित रूप से हवादार करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, बच्चे को बहुत गर्म कपड़े न पहनाएं और उसके बिस्तर की निगरानी करें, जो कि मौसम के अनुरूप होना चाहिए।
चरण 4
रात के खाने में ज्यादा मसालेदार या नमकीन खाना खाने से भी प्यास लग सकती है। बच्चे के आहार की निगरानी करना आवश्यक है। बेशक, बच्चों के मेनू में तले हुए, मसालेदार और नमकीन व्यंजनों को बिल्कुल भी अनुमति नहीं देना बेहतर है। लेकिन अगर इससे बचना असंभव है, तो आपको कोशिश करनी चाहिए कि इस तरह के उत्पाद बच्चे को रात के खाने में न दें।
चरण 5
रात में अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन बच्चे के शरीर में विभिन्न "खराबी" पैदा कर सकता है। सबसे पहले, रात में सभी अंग दिन की तुलना में अलग तरह से काम करते हैं, इसलिए मूत्राशय पर अतिरिक्त भार की आवश्यकता नहीं होती है। रात में बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करने से बच्चा तदनुसार लिखना चाहेगा, जिससे भविष्य में उसकी शारीरिक जरूरतों में भी विफलता होगी। और अगर इस अवधि के दौरान आप भी अपने बच्चे को रात में डायपर का उपयोग करने से रोकें, तो एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप करेगा।
