इसमें कोई शक नहीं कि स्तनपान से बच्चे और उसकी मां दोनों को फायदा होता है। अपने बच्चे को माँ का दूध कब तक पिलाना है, यह प्रत्येक महिला अपने लिए तय करती है। लेकिन देर-सबेर मां के सामने सवाल उठता है कि उसे स्तन से कैसे छुड़ाया जाए, ताकि यह प्रक्रिया दोनों के लिए दर्द रहित हो।
निर्देश
चरण 1
मैश किए हुए आलू या दलिया जैसे पूरक खाद्य पदार्थों के लिए स्तनपान के एक दिन की अदला-बदली करके शुरुआत करें। लगभग 5-6 महीने से पूरक खाद्य पदार्थों को बच्चे के आहार में शामिल किया जा सकता है। टुकड़ों की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखकर ऐसा करें। एक बार जब आपका शिशु नए भोजन के लिए अभ्यस्त हो जाए, तो थोड़ा और स्तनपान कराना बंद कर दें। इस प्रक्रिया में कम से कम एक महीना लगना चाहिए। सोने से पहले, फिर रात के समय से पहले दूध पिलाना हटा दें। बच्चे के आहार में फलों और सब्जियों का रस, मांस और मछली की प्यूरी, पनीर, केफिर, जर्दी आदि धीरे-धीरे दिखाई देनी चाहिए।
चरण 2
रात के भोजन को अंतिम बार हटा दें। अपने बच्चे को दूध छुड़ाने की प्रक्रिया में प्रियजनों से मदद मांगें। सहमत हूँ कि दादी दोपहर में बच्चे को और शाम को पिताजी को सुलाएगी। यदि बच्चा रात में जागता है, तो उसके परिवार के किसी व्यक्ति को भी उसके पालने में आने दें और बच्चे को शांत करें। रात के भोजन को अपने बच्चे को पसंद करने वाले पेय से बदलें, या आप उसे बस एक कप या सिप्पी कप से पानी पीने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। बच्चे को बेहतर नींद के लिए, उसे थक जाना चाहिए। इसके लिए सोने से पहले शाम की सैर या सक्रिय स्नान करना बहुत अच्छा है।
चरण 3
अपने बच्चे को दूध पिलाते समय, उस पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करें: संवाद करें, गले लगाएं, परियों की कहानियां पढ़ें, आदि। बच्चे को परिचित वातावरण और परिस्थितियों से विचलित करने के लिए, पहले अधिक बार घूमने, अधिक चलने, खेलने, रचनात्मक होने का प्रयास करें। अगर बच्चे की उम्र १, ५-२ साल से अधिक है तो उसके साथ बातचीत करने की कोशिश करें। अपने और अपने बच्चे के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें और उसके बारे में बच्चे को याद दिलाते हुए उस पर चर्चा करें। उसे बताएं कि वह चूसने के लिए पहले से ही बड़ा है, उसे एक नए रिश्ते के लिए प्रेरित करें, सफलता का जश्न गर्मजोशी से मनाएं।
