बच्चे को स्तन के साथ सुलाना कई माताओं का पसंदीदा तरीका है। इसके अलावा, बहुत छोटे बच्चे खाना खाते समय खुद ही सो जाते हैं। हालाँकि, यह एक गंभीर समस्या बन जाती है क्योंकि बच्चा बड़ा हो जाता है और रात में अधिक से अधिक स्तनपान की आवश्यकता होती है।
अनुदेश
चरण 1
यदि आप स्तनपान जारी रखना चाहती हैं तो स्तनपान को नींद से अलग करें।
चरण दो
याद रखें कि एक बच्चा जो अपने मुंह में अपने स्तन के साथ सोने का आदी है, भोजन और नींद को जोड़ता है। ये अवधारणाएं उसके लिए समान हैं। नतीजतन, एक पालना में रात में अकेले जागने पर, उसे सोने के अपने सामान्य तरीके की आवश्यकता होती है। इसलिए बच्चा रात को नहीं सोता है और माता-पिता के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है।
चरण 3
यदि एक छोटा (4-6 महीने का) बच्चा गलती से अपने आप सो जाता है, तो उसे रात में न खिलाएं, भले ही समय सही हो। क्या अपने बच्चे को स्तन देना बेहतर है? जागने के बाद, और फिर उसके साथ खेलें। अगली बार जब आप खेलें तो अपने बच्चे को सुलाने की कोशिश करें।
चरण 4
यदि आप अपने बड़े बच्चे को अकेले सोने के लिए प्रशिक्षित करने का निर्णय लेते हैं, तो दिन में उनके साथ अधिक समय बिताएं। अधिकतम ध्यान और देखभाल करें।
चरण 5
दिन के समय के भोजन को हटा दें जो पोषण के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन बच्चे को शांत करने के लिए, उन्हें खेल, पढ़ने, चलने आदि के साथ बदल देता है।
चरण 6
अपने आप पर विश्वास करें और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करें। आपकी शांति को महसूस करते हुए शिशु भी शांत हो जाएगा।
चरण 7
बच्चे को रखने के लिए पिता या परिवार के किसी अन्य सदस्य पर भरोसा करें। अपने बच्चे के बिस्तर की रस्म में एक नया तत्व जोड़ें, जैसे किताब पढ़ना। बच्चे की सनक के लिए मत गिरो। यदि आपने दृढ़ निश्चय कर लिया है कि सब कुछ काम करेगा, तो यह होगा।
चरण 8
टाइमर नामक एक विधि का प्रयास करें। शुरुआती दिनों में जब आपका शिशु सोने के लिए तैयार हो रहा हो, तो 10 मिनट के लिए टाइमर चालू करें। बता दें कि यह समय बीत जाने के बाद बच्चे को खाना बंद कर देना चाहिए और सो जाना चाहिए। छाती दे दो। जब अलार्म बजता है, तो टुकड़ों को रखना शुरू करें। पहले दिन काफी मुश्किल होगी। विनम्र और धैर्यवान बनें। कुछ दिनों के बाद, अलार्म को 4 मिनट के लिए सेट करना शुरू करें। अपने बच्चे के सो जाने से पहले एक परी कथा पढ़ना जोड़ें। कुछ दिनों के बाद, रात्रि फ़ीड को रद्द करना आसान हो जाएगा।
चरण 9
बड़े बच्चों (लगभग 2 वर्ष) से बात करें। उन्हें समझाएं कि रात में दूध नहीं है आदि। दिन भर में इसी तरह की कहानी सुनाएं।
