एक बच्चे के बालों का विकास पोषण, स्वास्थ्य और आनुवंशिकता जैसे कारकों पर निर्भर करता है। बालों का खराब बढ़ना अक्सर एक चिंता का विषय होता है, खासकर लड़कियों के माता-पिता के लिए, इसलिए आपको यह जानने की जरूरत है कि इस विकार से कैसे निपटा जाए।
अनुदेश
चरण 1
बाल स्वास्थ्य की स्थिति का सूचक है। अनुचित और असंतुलित पोषण बालों को रूखा और बेजान बना सकता है। इसलिए, अपने बच्चे के आहार में विटामिन ए, बी और सी से भरपूर फलों और सब्जियों को शामिल करें, क्योंकि ये स्कैल्प के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और बालों को टूटने से रोकते हैं।
चरण दो
अपने बच्चे को नाश्ते में अंडे खिलाएं। वे आराम की स्थिति में बालों के प्रवेश में देरी करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, अंडे में मैग्नीशियम और बायोटिन होते हैं, जो बच्चे के बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं।
चरण 3
सफेद ब्रेड, पटाखे और स्पेगेटी को साबुत अनाज से बदलें। इनमें विटामिन बी और बायोटिन होता है। उत्तरार्द्ध केरातिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, प्रोटीन जो बालों को बनाता है। साबुत अनाज में इनोसिटोल भी होता है, जो बालों के रोम की रक्षा करता है।
चरण 4
अपने बच्चे के आहार में मछली, बीफ और जैतून का तेल अवश्य शामिल करें ताकि उसे ओमेगा-3, ओमेगा-6 और ओमेगा-9 फैटी एसिड मिले।
चरण 5
बच्चे के बालों के विकास में सुधार के लिए जिंक और आयरन जैसे पदार्थ बहुत जरूरी होते हैं। शरीर में इनकी कमी से बाल झड़ने लगते हैं। आप इन तत्वों को गोमांस, सूअर का मांस, चिकन, चोकर, दलिया और गेहूं के रोगाणु से प्राप्त कर सकते हैं।
चरण 6
अपने बच्चे को अपने बालों की उचित देखभाल करना सिखाएं। बता दें कि धोने के बाद उन्हें तौलिये से नहीं रगड़ना चाहिए (वे टूट जाएंगे)। आपको उन्हें नुकसान पहुंचाए बिना सावधानी से कंघी करने की जरूरत है। इसके अलावा, ब्रश प्राकृतिक ब्रिसल्स से बना होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो बालों को उलझने से बचाने के लिए हेयर कंडीशनर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
चरण 7
यदि खोपड़ी की कोई भी बीमारी दिखाई देती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। बच्चों में लाइकेन, डैंड्रफ और खालित्य होना बहुत आम है, जो बच्चे में खराब विकास या बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।
चरण 8
यदि आप अपने बच्चे के बालों के सामान्य विकास के बारे में संदेह में हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें, जो बच्चे और आपके परिवार के आवश्यक परीक्षणों और चिकित्सा इतिहास के आधार पर समस्या का सही कारण निर्धारित कर सकता है।
