बच्चे को स्तनपान कराने की अवधि के दौरान, एक महिला को अपने आहार के बारे में विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। माँ ने जो कुछ भी पिया या खाया वह सब रक्त के माध्यम से स्तन के दूध में चला जाता है और परिणामस्वरूप, बच्चे को जाता है। फिर भी, कुछ युवा माताएँ कभी-कभी खुद को किसी चीज़ से लाड़-प्यार करना चाहती हैं - उदाहरण के लिए, एक गिलास शराब। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि क्या नर्सिंग माताओं के लिए शराब पीना संभव है और इसे पीने के संभावित परिणाम क्या हैं।
क्या नर्सिंग माताओं के लिए शराब पीना संभव है: डॉक्टर क्या कहते हैं
इस मामले पर डॉक्टरों की राय स्पष्ट नहीं है - गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि के दौरान, शराब का उपयोग निषिद्ध है। इसलिए, एक नर्सिंग मां, यदि वह अपने बच्चे की देखभाल करती है और चाहती है कि वह स्वस्थ हो जाए, तो उसे न केवल शराब, बल्कि अन्य प्रकार की शराब का भी सेवन करना चाहिए।
एक अपवाद के रूप में, कभी-कभी, केवल गैर-मादक बीयर का सेवन संयम में किया जा सकता है यदि पेय में प्राकृतिक तत्व होते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान धूम्रपान सख्त वर्जित है।
आपको नर्सिंग के लिए शराब क्यों नहीं पीनी चाहिए
शराब बहुत जल्दी रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है। तदनुसार, यह जल्दी से जल्दी स्तन के दूध में चला जाता है। एक बच्चा आसानी से स्तन छोड़ सकता है अगर उसकी माँ ने थोड़ी सी शराब भी पी ली हो।
शिशुओं में, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य बहुत कमजोर होते हैं। विशेष रूप से, उसका जिगर अभी तक दूध के माध्यम से आपूर्ति की जाने वाली शराब की छोटी से छोटी खुराक से भी लड़ने में सक्षम नहीं है। मेडिकल रिसर्च के अनुसार, 3 महीने से कम उम्र के बच्चों में शरीर से अल्कोहल का निष्कासन वयस्कों की तुलना में 2 गुना धीमा होता है।
इसके अलावा, शराब विषाक्त है। यदि मां स्तनपान के दौरान शराब का उपयोग करती है, तो बच्चे को एलर्जी हो सकती है।
अगर आप वाकई पीना चाहते हैं…
एक नर्सिंग मां को यह याद रखना चाहिए कि किसी भी स्थिति में आपको अधिक मात्रा में शराब नहीं पीनी चाहिए। लेकिन क्या होगा अगर आपको जाने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, किसी उत्सव में या वास्तव में एक गिलास शराब पीना चाहते हैं? बेशक, सबसे अच्छा विकल्प शराब पीना बंद करना होगा।
अगर आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं तो कम से कम कुछ सावधानियां जरूर बरतें।
पीने से पहले, पर्याप्त स्तन दूध पहले से व्यक्त करें ताकि यह बच्चे के कम से कम 2 फीड के लिए पर्याप्त हो। ज्यादा न पिएं। एक अपवाद के रूप में, एक नर्सिंग मां केवल 20-50 मिलीलीटर शराब ही खरीद सकती है। यह सबसे अच्छा है यदि आप केवल कुछ छोटे घूंट लेते हैं।
याद रखें कि शराब पीने के लगभग 20-30 मिनट बाद उच्चतम रक्त अल्कोहल सांद्रता दिखाई देती है। यदि आपने खाते समय पिया है, तो समय लगभग 40-60 मिनट तक बढ़ सकता है।
शराब पीने के बाद कम से कम 5-6 घंटे तक स्तनपान से बचें। इस समय के बाद, आपके शरीर में जहरीले मादक पदार्थों की सांद्रता काफी कम हो जाएगी (यदि आपने थोड़ी पी ली है)। तभी आप स्तनपान करा सकती हैं।
हालांकि, यदि आप अपने बच्चे की भलाई और स्वास्थ्य को महत्व देती हैं, तो जब तक आप स्तनपान बंद नहीं कर देती, तब तक शराब पीने से बचना सबसे अच्छा है।
