3 साल की उम्र से बच्चा एक स्वतंत्र व्यक्ति की तरह महसूस करने लगता है, और इस उम्र से बच्चे को अपने कमरे में सोना सिखाना वांछनीय है। सभी बच्चे अपने माता-पिता के बिस्तर में सोने की आदत आसानी से नहीं तोड़ते हैं; कुछ टिप्स आपके बच्चे को इसे बदलने में मदद करेंगे।
निर्देश
चरण 1
ऐसा होता है कि एक बच्चा पहले से ही 6 साल का है, लेकिन वह अभी भी अकेले सोना नहीं चाहता है। यह समझना आवश्यक है कि यह बच्चा नहीं है जो इसके लिए दोषी है, बल्कि उसके माता-पिता, जिन्होंने समय पर अपने आप पर जोर नहीं दिया और दया दिखाते हुए, अपने बेटे या बेटी को स्थिति का लाभ उठाने की अनुमति देना जारी रखा।. इस मामले में, यह लगातार आवश्यक है, लेकिन अचानक नहीं, बच्चे को समझाएं कि वह पहले ही बड़ा हो चुका है और स्वतंत्र हो गया है। एक अलग बेडरूम में धीरे-धीरे स्थानांतरित करना बेहतर है, तनाव की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, उसे बताएं कि कभी-कभी उसे अपने माता-पिता के साथ रात बिताने का अवसर मिलेगा, यह तथ्य बच्चे को शांत और आराम देगा।
चरण 2
धीरे-धीरे, लेकिन दृढ़ता से कार्य करना आवश्यक है, बच्चे को प्रोत्साहित करना और आज्ञाकारिता के लिए उसकी प्रशंसा करना। यह आवश्यक है कि वह अच्छी तरह से समझे कि हर शाम उसने योजना बनाई है और अनुष्ठान नहीं बदलता है, पहले धोना, फिर पजामा पहनना, खिलौनों को अलविदा कहना, सोने से पहले एक परी कथा पढ़ना और सीधे अपने प्यारे भालू के साथ गले में सोना.
चरण 3
आपको एक निश्चित समय पर बिस्तर पर जाने की जरूरत है, अगर बच्चा अकेले सोने से डरता है, तो आप उसे थोड़ी देर के लिए रात की रोशनी छोड़ने की पेशकश कर सकते हैं। बच्चे में बिस्तर के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने का प्रयास करें, जैसे कि उसके रहने की जगह, बिस्तर को एक साथ बनाओ, उसे बताएं कि वह अपने कमरे और सोने की जगह का मालिक है।
चरण 4
यह महत्वपूर्ण है कि सभी वयस्क परिवार के सदस्य सद्भाव में रहें और माता-पिता की इच्छा का समर्थन करें कि बच्चे को अपने कमरे में सोना सिखाएं, तब वह समझ जाएगा कि वह भरोसेमंद और प्यार करता है।
चरण 5
यदि आप अभी भी अपने प्यारे बच्चे को उसके कमरे में "स्थानांतरित" करने में विफल रहते हैं, तो उसके अकेले सोने से इनकार करने के कारणों को समझने की कोशिश करें, शायद आपकी देखभाल और प्यार बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं है, और वह इस तरह से खुद पर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करता है।. अपने व्यवहार का विश्लेषण करें और आवश्यक निष्कर्ष निकालें, इससे परिवार में असहमति से बचने में मदद मिलेगी, और आपके बच्चे की उसके पालने में नींद में धीरे-धीरे सुधार होगा।
