तरबूज खाने से बच्चे के शरीर को नुकसान न पहुंचे इसके लिए दूध पिलाने वाली मां को पहले सुगंधित गूदे का एक छोटा टुकड़ा खाना चाहिए। यदि शिशु के पाचन तंत्र ने उसके लिए किसी नए उपचार का जवाब नहीं दिया है, तो अगली बार बच्चे के हिस्से को थोड़ा बढ़ाया जा सकता है। उचित मात्रा में खरबूजा खाना मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होगा।
क्या स्तनपान के लिए तरबूज अच्छा है?
तरबूज एक सुगंधित धूप वाला फल है, जिसे रसदार गूदे की सभी उपयोगिता के बावजूद, स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। एक ओर, तरबूज उन सभी पोषक तत्वों का स्रोत है जो स्तन के दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं। खनिज, विटामिन, कार्बनिक अम्ल और प्रोटीन, फोलिक एसिड और सिलिकॉन का एक प्राकृतिक भंडार होने के कारण, यह शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज को स्थिर करता है। उचित मात्रा में इसके नियमित उपयोग से, स्तनपान कराने वाली मां से गुर्दे से पथरी निकल जाती है, शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि की पूर्व संध्या पर शरीर मजबूत होता है, और पाचन तंत्र के क्रमाकुंचन में सुधार होता है। खरबूजे में भरपूर मात्रा में मौजूद बीटा-कैरोटीन रंग और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
स्तनपान के दौरान खरबूजे के खतरों के बारे में निम्नलिखित कहा जा सकता है। इसके अथाह उपयोग से, माँ को आंतों में सूजन का अनुभव हो सकता है और पाचन तंत्र में किण्वन प्रक्रिया शुरू हो सकती है। बदले में, बच्चे का शरीर इन परिवर्तनों पर अपने तरीके से प्रतिक्रिया करेगा - वह उल्टी कर सकता है और दस्त विकसित कर सकता है। इसके अलावा, खरबूजे को हमेशा एक मजबूत एलर्जेन माना गया है, इसलिए शिशु में डायथेसिस का खतरा हमेशा बना रहता है। एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु वे स्थितियां हैं जिनमें तरबूज उगाया गया था। उदाहरण के लिए, यदि नाइट्रेट्स का उपयोग इसे निषेचित करने के लिए किया जाता है, तो न तो एक महिला और न ही एक बच्चा विषाक्तता से बच सकता है।
स्तनपान के दौरान खरबूजे खाने के नियम
यदि एक नर्सिंग मां गैस्ट्रिटिस, मधुमेह मेलिटस, पेट के अल्सर से पीड़ित है या उसका शरीर तीव्र आंतों के संक्रमण से प्रभावित है, तो उसे खरबूजे खाने से दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। contraindications की अनुपस्थिति में, आप इसके उपयोग के लिए कुछ नियमों का पालन करते हुए, सुगंधित तरबूज का आनंद ले सकते हैं। इसलिए आपको इसे खाली पेट नहीं खाना चाहिए या इसे अन्य खाद्य पदार्थों के साथ नहीं मिलाना चाहिए, अन्यथा पाचन खराब हो सकता है। भोजन के बीच खरबूजे का एक टुकड़ा खाना बेहतर है।
एक बार में बड़ी मात्रा में खरबूजे का सेवन न करें। शुरू करने के लिए, आपको इसके एक छोटे से टुकड़े की कोशिश करनी चाहिए, और केवल बच्चे के शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में आप उपचार की मात्रा बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं। इसे सुबह करना बेहतर है - अगर बच्चे को तरबूज पसंद नहीं है, तो उसकी चिंता दिन में स्थानांतरित करना आसान हो जाएगा। यदि, तरबूज खाने के बाद, बच्चे के चेहरे या शरीर पर चकत्ते दिखाई देते हैं, तो बार-बार "प्रयोग" नहीं करना चाहिए - आपको अगली गर्मियों तक इंतजार करना होगा।
