शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत महत्वपूर्ण चरणों में से एक है जो बच्चे के विकास के एक नए स्तर पर संक्रमण का संकेत देती है। इस मामले में अत्यधिक जल्दबाजी एलर्जी और पाचन तंत्र के रोगों की घटना में योगदान कर सकती है, इसलिए, नए उत्पादों के साथ बच्चे का परिचय सावधानी से किया जाना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चे को किस प्रकार का दूध पिलाया जा रहा है। स्तन का दूध बढ़ते शरीर की सभी जरूरतों को सबसे ज्यादा हद तक पूरा करता है, इसलिए मां के दूध से खिलाए गए बच्चे के लिए नए उत्पादों में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है। आप 5-6 महीनों में अपने आहार में विविधता ला सकते हैं। जिन बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है, उनके लिए तीन महीने की उम्र से फल, सब्जियां या अनाज देना संभव है, लेकिन इस बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे अच्छा है। यह वह है जो जानता है कि बच्चे के पाचन तंत्र की स्थिति क्या है और एक विशिष्ट प्रकार के उत्पादों और उनके परिचय के समय की सिफारिश कर सकता है।
चरण दो
ज्यादातर, उन बच्चों के लिए दलिया की सिफारिश की जाती है जो खराब वजन बढ़ा रहे हैं। वे इस कार्य के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं। सभी बच्चे फल खाकर खुश होते हैं, और सब्जियां उनके लिए अच्छी होती हैं जिन्हें मल की समस्या होती है। चुनाव करने के बाद, जो कुछ बचा है, वह उपयुक्त शिशु आहार खरीदना है या इसे स्वयं तैयार करना है।
चरण 3
एक बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत छोटी खुराक से शुरू होती है। पहला नमूना सुबह पहली बार खिलाने पर एक चम्मच की नोक पर प्यूरी या दलिया है। यह आपको एक नए उत्पाद के लिए पाचन तंत्र की प्रतिक्रिया का पता लगाने की अनुमति देता है। यदि अपच या त्वचा पर चकत्ते न दिखाई दें, तो अगली सुबह भाग को एक चम्मच के आकार में बढ़ा दिया जाता है। धीरे-धीरे, इसे बहुत कम उम्र में बच्चे के लिए अनुमत मात्रा में लाया जाता है।
