दूध छुड़ाने के बाद, आप सुरक्षित रूप से अपने बच्चे को कई तरह के खाद्य पदार्थ खिला सकती हैं।
- सुबह 6 बजे - छाती;
- १०.३० - रस्क को फेटा चीज़ और मक्खन के साथ भिगोएँ, ३० ग्राम फलों का रस या कद्दूकस किया हुआ फल;
- 14 घंटे - 30-50 ग्राम मांस या सब्जी शोरबा, 200 ग्राम प्यूरी हर दूसरे दिन 1 जर्दी के साथ; या विभिन्न सब्जियों से 200 ग्राम सूप एक चम्मच पिसा हुआ मांस या पीसा हुआ जिगर के साथ;
- 17.30 - 200 ग्राम 10% सूजी और 30 ग्राम सब्जी का रस;
- 21 बजे - छाती।
यदि बच्चा 10 महीने में अच्छा कर रहा है, तो 4 घंटे के बाद एक दिन में चार बार भोजन करें। अलग-अलग हिस्से 250 ग्राम तक हो सकते हैं, भोजन की कुल मात्रा प्रति दिन 1000 ग्राम होनी चाहिए। 11वें और 12वें महीने में एक ही आहार का पालन किया जाता है और धीरे-धीरे स्तनपान की जगह ले ली जाती है। इस प्रकार बच्चे को स्तन से छुड़ाया जाता है। लेकिन अगर बच्चा बीमार है या यह उम्र गर्मी के मौसम में आती है, तो आप दूध पिलाना जारी रख सकते हैं।
वीनिंग धीरे-धीरे होता है, सबसे पहले, सुबह का भोजन, और फिर शाम का भोजन, जिसे केफिर द्वारा 8-10% चीनी के साथ बदल दिया जाता है। शाम को दूध में कुटी हुई कुकीज या ब्रेड क्रम्ब्स मिला सकते हैं।
धीरे-धीरे दूध छुड़ाना भी माँ के लिए बहुत सुविधाजनक होता है। दूध की मात्रा में धीरे-धीरे कमी होने के कारण वह इस प्रक्रिया से बिना दर्द के गुजरती है। लेकिन अगर, सब कुछ के बावजूद, स्तन ग्रंथियां बहुत सारे दूध को अलग करना जारी रखती हैं, तो छाती को कसकर पट्टी बांधें, रूई को पट्टी के नीचे रखें। दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान भोजन की मात्रा और विशेष रूप से तरल पदार्थ का सेवन कम करना आवश्यक है। सूखे पानी पर स्विच करना सबसे अच्छा है।
