पुरुषों के विपरीत, एक महिला केवल महीने में कुछ दिन ही निषेचन के लिए तैयार होती है। इसलिए, यदि आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको उन अनुकूल दिनों की गणना करनी चाहिए जब इस घटना की सबसे अधिक संभावना है।
यह आवश्यक है
ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए परीक्षण।
अनुदेश
चरण 1
एक महिला का मानक मासिक धर्म चक्र 28 दिनों तक रहता है। इस अवधि के मध्य में, ओव्यूलेशन होता है - एक असंक्रमित अंडा अंडाशय को छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में चला जाता है। यह ट्यूब में है कि अंडा कोशिका सबसे अधिक बार शुक्राणु कोशिका से मिलती है, और फिर युग्मनज गर्भाशय गुहा में चला जाता है और इसके नीचे से जुड़ जाता है।
चरण दो
एक बच्चे की गर्भधारण की तारीख को स्थापित करने के लिए, आपको अपने चक्र को जानना होगा। बस एक पीरियड की शुरुआत से लेकर अगले पीरियड की शुरुआत तक की पूरी अवधि को आधे में विभाजित करें और आपको ओवुलेशन शुरू होने की तारीख मिल जाएगी।
चरण 3
गर्भाधान के लिए इष्टतम दिन की गणना करने का एक और तरीका है कि आप हर दिन अपने बेसल शरीर के तापमान (गुदा तापमान) को मापें। हर सुबह, जागना और अभी तक बिस्तर से बाहर नहीं है, थर्मामीटर की नोक को मलाशय में डालें। आप योनि में तापमान को भी माप सकते हैं। थर्मामीटर को सात से दस मिनट तक रखना चाहिए। ओव्यूलेशन से पहले, तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होता है, और अंडे के निकलने के बाद यह आंकड़ा बढ़ जाता है। बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए पहले दिन आपको बुखार होता है।
चरण 4
योनि स्राव की टिप्पणियों के आधार पर एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए एक अनुकूल तिथि निर्धारित करना संभव है। ओव्यूलेशन शुरू होने से कुछ दिन पहले, गाढ़ा और चिपचिपा डिस्चार्ज साफ हो जाता है।
चरण 5
आप फार्मेसी में ओव्यूलेशन टेस्ट खरीदकर आसानी से बच्चे के गर्भाधान के दिन का निर्धारण कर सकते हैं। ये परीक्षण दो प्रकार के होते हैं। कुछ लोग लार की संरचना में परिवर्तन के आधार पर अंडाशय से एक निषेचित अंडे की रिहाई की तारीख निर्धारित करते हैं, अन्य - मूत्र की संरचना में परिवर्तन पर।
चरण 6
ध्यान रखें कि अंडा कोशिका एक दिन के लिए व्यवहार्य रहती है, और शुक्राणु कोशिकाएं दो से तीन दिनों तक व्यवहार्य रहती हैं। इसलिए, गर्भावस्था न केवल ओव्यूलेशन के दिन हो सकती है। यह अवसर 6-9 दिनों तक रहता है।
