हीमोग्लोबिन एक रक्त पदार्थ है जो लाल रक्त कोशिकाओं, लाल रक्त कोशिकाओं का हिस्सा है। हीमोग्लोबिन का कार्य शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करना और उन्हें कार्बन डाइऑक्साइड से मुक्त करना है। गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन के स्तर में बदलाव को सामान्य माना जाता है। बच्चे के ऑक्सीजन भुखमरी को रोकने के लिए, हीमोग्लोबिन मापदंडों को नियंत्रित करना आवश्यक है।
हीमोग्लोबिन दर
यदि गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन के स्तर में भारी गिरावट आती है, तो मां और बच्चे के शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति खराब होगी। यह भविष्य में बच्चे के विकास के लिए अपरिवर्तनीय परिणाम हैं, इसलिए सामान्य हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान, इसका मान 120 से 140 ग्राम प्रति लीटर रक्त के बीच होता है।
गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के अंत में हीमोग्लोबिन में कमी एक विशेषता है। गिरावट की दर 110 ग्राम प्रति लीटर रक्त मानी जाती है। यदि हीमोग्लोबिन का मान बहुत कम है, तो एनीमिया की स्थिति आ गई है।
एनीमिया के तीन डिग्री हैं:
- प्रकाश - हीमोग्लोबिन की मात्रा 90 से 110 ग्राम प्रति लीटर;
- औसत - संकेतक 80 से 90 ग्राम प्रति लीटर;
- भारी - संकेतक 80 ग्राम प्रति लीटर से कम।
हल्के से मध्यम एनीमिया के साथ, आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाया जा सकता है। जब आहार में परिवर्तन करके इसे बढ़ाना असंभव हो, तो आयरन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं। उत्तरार्द्ध को सावधानी के साथ चुनने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उनमें से कई कब्ज को भड़का सकते हैं।
गंभीर एनीमिया में, जटिल उपचार आमतौर पर एक दिन के अस्पताल में निर्धारित किया जाता है।
हीमोग्लोबिन में कमी के संकेत
निम्नलिखित लक्षण कम हीमोग्लोबिन का संकेत दे सकते हैं:
- लगातार थकान, सुस्ती, भावनात्मक स्वर की कमी;
- क्षिप्रहृदयता, भूख में कमी, जठरांत्र परेशान;
- स्टामाटाइटिस, नाखून प्लेटों की नाजुकता, शुष्क त्वचा, मुंह के कोनों में दरारें;
- बार-बार जुकाम होना।
गर्भावस्था के दौरान, एक बच्चे का हीमोग्लोबिन रिजर्व बनता है, जिसका सेवन उसके जन्म के बाद किया जाएगा। इसलिए, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान एक महिला के लिए इस रिजर्व का निर्माण करना बहुत महत्वपूर्ण है। बहुत बार, यह आयरन और ट्रेस तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करके प्राप्त किया जा सकता है जो आयरन को अवशोषित करने में मदद करते हैं।
आयरन युक्त खाद्य पदार्थ
आयरन युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: बीफ मांस, सफेद चिकन मांस, एक प्रकार का अनाज, दाल। सेब, आलूबुखारा, केला, अनार, काले करंट, अखरोट और सूखे मेवे भी इस ट्रेस तत्व से भरपूर होते हैं। आयरन विटामिन सी के संयोजन में अच्छी तरह से अवशोषित होता है, जो संतरे के रस, पालक, बेल मिर्च में प्रचुर मात्रा में होता है।
हीमोग्लोबिन संकेतकों की निगरानी एक मां और उसके बच्चे के लिए उत्कृष्ट स्वास्थ्य की गारंटी है। इसलिए सेहत में किसी भी तरह की गिरावट की स्थिति में जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।
