चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम डॉक्टरों द्वारा निदान की जाने वाली सबसे आम चिकित्सा स्थितियों में से एक है। आंकड़ों के मुताबिक दुनिया की 20-25 फीसदी आबादी इससे पीड़ित है. इनमें ज्यादातर 20 से 40 साल की उम्र की महिलाएं हैं।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम - रोग के कारण
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक ऐसी बीमारी है जिसके कारणों को अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। डॉक्टरों के अनुसार, यह कई कारकों के संयोजन के साथ होता है। ये आनुवंशिकता, आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन, हार्मोनल असंतुलन, मनोवैज्ञानिक विकार, छोटी आंत की अतिसंवेदनशीलता हैं। इनमें से प्रत्येक कारक, व्यक्तिगत रूप से या सामूहिक रूप से, बीमारी का कारण बन सकता है। खासकर यदि आप ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जो आंतों में जलन पैदा करते हैं - शराब, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय, चॉकलेट, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, चिप्स।
यदि आप चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम देखते हैं, तो आहार से शुरू करें। 80% मामलों में, आहार बदलने के बाद, रोग के लक्षण काफी कम हो जाते हैं या पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम - लक्षण Syndrome
सिंड्रोम के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। किसी को अचानक से दस्त हो जाते हैं, किसी को ऐंठन होती है और कुछ को कब्ज की शिकायत रहती है। गुदा से सूजन, पेट फूलना, बलगम भी नोट किया जाता है।
डॉक्टर सभी लक्षणों को तीन मुख्य नैदानिक अभिव्यक्तियों में विभाजित करते हैं:
- दस्त के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (जब इसके हमले अक्सर दोहराए जाते हैं);
- कब्ज के साथ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (लगातार आवर्ती भी);
- मिश्रित चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (जब कब्ज दस्त के साथ वैकल्पिक होता है)।
एक ही व्यक्ति में, रोग अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है। लक्षण वैकल्पिक हो सकते हैं, खराब हो सकते हैं या बेहतर हो सकते हैं।
खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, बस पानी बेहतर है। और व्यायाम के बारे में मत भूलना - यह सामान्य आंत्र संकुचन को उत्तेजित करता है।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम - उपचार
सिंड्रोम का उपचार मुख्य रूप से उचित पोषण पर आधारित है। सभी खाद्य पदार्थ जो हमले को ट्रिगर कर सकते हैं उन्हें मेनू से बाहर रखा गया है। भोजन के साथ सेवन किए जाने वाले फाइबर की मात्रा भी बदल जाती है। कब्ज या दस्त के साथ आपको किस तरह का सिंड्रोम है, इसके आधार पर इसे कम या ज्यादा करना चाहिए। यदि रोग दस्त के साथ है, तो मेनू में साबुत अनाज की रोटी, बीज, मेवा और अनाज कम से कम होना चाहिए। यदि रोग कब्ज के साथ बढ़ता है, तो आपको जई, जौ, राई, जड़ वाली फसलों, फलों का उपयोग बढ़ाने की आवश्यकता है।
रोग के गंभीर मामलों में, ड्रग थेरेपी निर्धारित है। ये एंटीस्पास्मोडिक्स (आंतों में दर्द को कम करने में मदद करते हैं), मास-फॉर्मिंग जुलाब (कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए), एंटीडायरियल दवाएं और एंटीडिपेंटेंट्स हैं जो रोग के मनोवैज्ञानिक घटक को रोकने में मदद करते हैं।
