प्रसव पीड़ा रहित कैसे करें

2024 लेखक: Horace Young | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 10:41

एक नियम के रूप में, एक गर्भवती महिला अपने बच्चे के आगमन की प्रतीक्षा कर रही है। लेकिन हर कोई बच्चे के जन्म के दौरान दर्द का स्वतंत्र रूप से सामना करने में सक्षम नहीं होता है। प्रसव के दौरान दर्द से राहत के औषधीय और प्राकृतिक तरीके हैं।

निर्देश

चरण 1

आमतौर पर, प्रसव के दौरान एंटीस्पास्मोडिक्स और गैर-मादक दर्दनाशक दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि के दौरान दर्द को कम करने में मदद करते हैं। वे बच्चे के लिए काफी प्रभावी और हानिरहित हैं, हालांकि, उनकी मदद से बच्चे के जन्म को पूरी तरह से संवेदनाहारी करना लगभग असंभव है।

चरण 2

यदि आप दर्द से डरते हैं या इसे बर्दाश्त नहीं करते हैं (उनमें से कुछ दर्द से बेहोश हो जाते हैं, जो बच्चे के जन्म के दौरान अत्यधिक अवांछनीय है), तो अपने प्रसूति-चिकित्सकों से आपको एपिड्यूरल देने के लिए कहें। यह दर्द से राहत का सबसे आम तरीका है और कमर के नीचे सुन्नता का कारण बनता है। आपका डॉक्टर दवाओं की खुराक लिखेगा। इस प्रकार के एनेस्थीसिया के लिए कुछ contraindications हैं, इसलिए पहले से ही स्व-दवा मुक्त दर्द से राहत के लिए खुद को तैयार करना शुरू कर दें।

चरण 3

सबसे आसान तरीका है आने वाले जन्म के लिए खुद को पहले से तैयार करना। विश्राम तकनीक बहुत मदद करती है। गर्भवती माताओं के लिए विशेष पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, वे निश्चित रूप से आपको बताएंगे कि जन्म प्रक्रिया के दौरान कैसे आराम किया जाए। साथ ही, प्रत्येक चरण के विस्तृत विवरण के लिए अधिक समर्पित साहित्य पढ़ें।

चरण 4

बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से सांस लें। ऐसा करने के लिए, एक छोटी श्वास के साथ जितना संभव हो उतना कम श्वास लें, और लंबे समय तक निकालें। संकुचन की शुरुआत के समय इस तरह से सांस लें, उनके बीच के अंतराल में आप हमेशा की तरह सांस ले सकते हैं। यदि आप बच्चे के जन्म से पहले कई महीनों तक सांस लेने का अभ्यास करते हैं, तो हो सकता है कि आप संकुचन के दौरान बिल्कुल भी सांस न लें - इससे दर्द काफी कम हो जाता है। जब दर्द तेज हो तो गाना गाएं, लेकिन ताकि आपको बार-बार सांस न लेनी पड़े। चिल्लाओ मत, तो आप न केवल अपनी भलाई खराब करेंगे, बल्कि चिकित्सा कर्मचारियों के लिए भी परेशानी का कारण बनेंगे।