पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत बच्चे और मां दोनों के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक माता-पिता अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा, स्वस्थ और स्वस्थ भोजन चुनने की कोशिश करते हैं, लेकिन बच्चा हमेशा उन्हें खाने के लिए सहमत नहीं होता है, भोजन को थूकने या चम्मच को बाहर निकालने की कोशिश करता है। स्थिति काफी सामान्य है, लेकिन अगर आप कुछ सरलता दिखाते हैं तो इससे निपटना आसान है।
स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए पूरक भोजन लगभग छह महीने पहले किया जाता है, कृत्रिम लोगों के लिए थोड़ा पहले: 4, 5 - 5 महीने। सभी शिशुओं में एक अत्यधिक विकसित गैग रिफ्लेक्स होता है, यह प्रकृति में निहित है ताकि बच्चा लार, उल्टी और विषम भोजन से गांठ पर घुट न सके। आमतौर पर पुशिंग रिफ्लेक्स 5-6 महीने तक रहता है, लेकिन यहां सब कुछ व्यक्तिगत है।
यदि बच्चा स्पष्ट रूप से खाने से इनकार करता है, मुस्कुराता है और रोता है, तो कुछ हफ़्ते इंतजार करना समझ में आता है, लेकिन अगर यह वांछित परिणाम नहीं लाता है, तो आपको अभिनय शुरू करने की आवश्यकता है। भोजन और खाने में बच्चे की रुचि विकसित करना महत्वपूर्ण है, इसके लिए आप बच्चे को अपने साथ टेबल पर ले जा सकते हैं, एक चम्मच, एक खाली प्लेट दे सकते हैं, उसे खेल में उनका अध्ययन करने दें, फिर नए उत्पादों के लिए अनुकूलन बहुत होगा आसान और तेज।
भोजन की स्थिरता महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चा स्तन के दूध का आदी है, इसलिए उसके लिए एक तरल सजातीय प्यूरी भी निगलना मुश्किल है। कुछ माताएँ तरकीब अपनाती हैं और पूरक खाद्य पदार्थों में थोड़ा अनुकूलित फॉर्मूला या स्तन का दूध मिलाती हैं, बार-बार उनकी मात्रा कम करती हैं। चूंकि दूध या मिश्रण शरीर के तापमान के लगभग बराबर होता है, इसलिए पूरक खाद्य पदार्थ गर्म या ठंडे नहीं होने चाहिए।
किसी भी मामले में आपको बच्चे को दूध पिलाना शुरू नहीं करना चाहिए यदि वह बीमार है, उसे टीका लगाया जा रहा है या उसके दांत निकल रहे हैं, तो इस क्षण को कई दिनों तक स्थगित करना बेहतर है।
सुबह के समय पूरक आहार देना बेहतर है और एक खाली पेट पर, एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा बहुत स्वादिष्ट भोजन भी खाने की संभावना नहीं रखता है।
आपको दैनिक आधार पर पूरक खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए, प्रत्येक नए उत्पाद को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं पेश किया जा सकता है।
किसी भी मामले में आपको बच्चे को जबरदस्ती नहीं खिलाना चाहिए या चालाकी से उसमें खाना फेंकने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, इससे खाने की रस्म की गलतफहमी हो जाएगी।
यदि बच्चे को खिलाने के सभी ज्ञात तरीकों से परिणाम नहीं मिले हैं, तो कुछ माताएँ बच्चे के सामने कड़ी सब्जियां और फल रखने की सलाह देती हैं, यानी जिन्हें वह खुद काट नहीं सकता है और उन्हें खेलते समय खेलने के लिए थोड़ा सा दे सकता है। हो सकता है कि बच्चा कुछ चाटना या चूसना चाहे और फिर काट ले, और संभवतः, उसे नया स्वाद पसंद आएगा।
जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो आपको केवल चम्मच से खिलाने की जरूरत होती है। अधिकांश माता-पिता जो मुख्य गलती करते हैं, वह यह है कि वे पूरक खाद्य पदार्थों को बहुत अधिक पतला करते हैं और उन्हें एक बोतल से देते हैं।
हाल ही में, बच्चों के स्टोर और फार्मेसियों में निबलर्स बिक्री पर दिखाई दिए हैं, यह छेद वाले शांत करनेवाला के समान एक उपकरण है। एक उत्पाद निबलर के अंदर रखा जाता है और बच्चे को दिया जाता है, और वह बदले में वहां से नया भोजन चूसता है।
ऐसे कई मानदंड हैं जिनके द्वारा माताओं को निर्देशित किया जाना चाहिए:
- बच्चा अपने आप बैठता है;
- पुशिंग (गैग) रिफ्लेक्स गायब हो गया;
- जन्म के बाद से बच्चे का वजन दोगुना हो गया है।
