बड़े होकर, एक शिशु का वजन अक्सर उसकी उम्र के अनुरूप नहीं बढ़ पाता है। यह कई कारणों से हो सकता है, किसी भी मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के वजन को बढ़ाने के लिए शिशु आहार का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
ज़रूरी
- - एक प्रकार का अनाज, चावल और दलिया;
- - सब्जी और मांस प्यूरी।
निर्देश
चरण 1
शिशु आहार को दो प्रकारों में बांटा गया है: सूत्र और पूरक आहार। उनमें से पहला, डॉक्टर केवल मां से स्तन के दूध की पूर्ण अनुपस्थिति के मामले में उपयोग करने की सलाह देते हैं। या जब दूध की मात्रा इतनी कम हो कि बच्चे को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है, और बच्चे की उम्र आहार में स्वस्थ पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने की अनुमति नहीं देती है।
चरण 2
मिश्रण को आहार में केवल इस तरह और इतनी मात्रा में जोड़ा जाना चाहिए जैसा कि किसी विशेष निर्माता के कैन पर इंगित किया गया हो। यह फार्मूला फीडिंग का एक अनिवार्य नियम है, और इससे कोई भी विचलन बच्चे के पाचन में गंभीर गड़बड़ी पैदा कर सकता है।
चरण 3
4, 5-6 महीने की उम्र में बच्चे के आहार में जूस, अनाज, सब्जी, मांस और फलों की प्यूरी को शामिल किया जा सकता है। यह तथाकथित पूरक आहार है। यदि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो बाल रोग विशेषज्ञ कार्बोहाइड्रेट और विभिन्न पोषक तत्वों वाले शिशु अनाज के साथ पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करने की सलाह देते हैं।
चरण 4
चावल और एक प्रकार का अनाज दलिया से शुरू करें, और फिर दलिया पर स्विच करें। पूरक खाद्य पदार्थों को धीरे-धीरे पेश करें, 1 चम्मच से शुरू करें और 7-8 महीने तक 150 ग्राम तक लाएं। समय के साथ, दलिया में दम किया हुआ गाजर या कद्दू जोड़ा जा सकता है।
चरण 5
अनाज के साथ, समय-समय पर टुकड़ों को विभिन्न प्रकार के मैश किए हुए आलू दें ताकि शरीर को खनिज भी प्राप्त हो और विकास के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाया जा सके।
चरण 6
दलिया को पानी में उबालें, कभी-कभी इसमें थोड़ी मात्रा में गाय का दूध मिला दें। लेकिन डिब्बाबंद बेबी प्यूरी और फलों के रस खरीदना बेहतर है, क्योंकि उनमें हानिकारक पदार्थों की मात्रा की सख्ती से निगरानी की जाती है। बेशक, आप बाजार में खरीदी गई सब्जियों से अपने खुद के मैश किए हुए आलू बना सकते हैं, लेकिन उनमें नाइट्रेट की मात्रा बच्चों के लिए अनुमेय मानदंड से अधिक हो सकती है।
चरण 7
यदि बच्चा अच्छी तरह से सोता है, अच्छा महसूस करता है और वजन के साथ पर्याप्त सक्रिय है जो मानक मानदंड तक नहीं पहुंचता है, तो आपको उसे बड़ी मात्रा में शिशु आहार नहीं खिलाना चाहिए। एक बच्चे का शरीर, एक वयस्क की तरह, व्यक्तिगत होता है।
