यदि आपका बच्चा जन्म से ही अक्सर बीमार रहता है, और बीमारी का दौर गंभीर है, तो तुरंत बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के बारे में सोचें। बच्चे को सख्त करना शुरू करें, उसकी दैनिक दिनचर्या और पोषण की समीक्षा करें।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले तो जहां तक हो सके स्तनपान न छोड़ें। कृत्रिम पोषण में संक्रमण के साथ अपना समय लें, भले ही इसमें बहुत सारे आवश्यक विटामिन और खनिज हों। मां का दूध, किसी भी कृत्रिम योजक से बेहतर, बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, बच्चे के शरीर की विभिन्न संक्रामक रोगों का प्रतिरोध करने की क्षमता में सुधार करता है।
चरण 2
अपने बच्चे को गुलाब का शोरबा पेय के रूप में दें (यह विटामिन सी से भरपूर होता है)। 200 जीआर लें। सूखे जामुन और काढ़ा 200-250 जीआर। थर्मस में उबलता पानी। शोरबा को एक घंटे के लिए पकने दें। फिर कमरे के तापमान पर ठंडा करें और अपने बच्चे को दिन में दो से तीन बार एक बड़ा चम्मच दें।
चरण 3
अपने नवजात शिशु को उस शेड्यूल के अनुसार सभी आवश्यक टीके देना सुनिश्चित करें जो आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको सुझाता है। वे कृत्रिम प्रतिरक्षा के निर्माण में मदद करते हैं। यहां तक कि अगर आपका बच्चा बीमार हो जाता है, उदाहरण के लिए, टीकाकरण के बाद चिकनपॉक्स के साथ, बीमारी का कोर्स हल्का होगा, और आप बीमारी के बाद गंभीर परिणामों से भी बच सकते हैं।
चरण 4
अपने बच्चे की प्राकृतिक प्रतिरक्षा भी बनाएं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने लिए यह समझना चाहिए कि अत्यधिक संदिग्ध माताएँ जो अपने बच्चे को किसी भी बैक्टीरिया से बचाना चाहती हैं, नर्सरी में एक बाँझ वातावरण बनाने की कोशिश कर रही हैं, उसकी मदद करने की तुलना में उसे नुकसान पहुँचाने की अधिक संभावना है। किसी भी परिस्थिति में बच्चों के कमरे की सभी सतहों को दिन में कई बार सभी संभावित कीटाणुनाशकों से पोंछें। दिन में एक बार गीली सफाई करना और सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले, शाम को कमरे को हवादार करना काफी होगा।
चरण 5
अपने बच्चे की दिनचर्या पर सख्ती से नज़र रखें। उसे दिन के दौरान जोरदार और स्वस्थ महसूस करने के लिए, उसे पर्याप्त समय सोना चाहिए (बच्चे के शरीर की उम्र की जरूरतों के आधार पर)। अपने बच्चे को किसी भी मौसम में टहलने के लिए ले जाएं (अधिमानतः दिन में दो बार)। चलते समय अपने बच्चे को बहुत कसकर न लपेटें। आप उसे सर्दी से नहीं बचाएंगे। इस मामले में, उसे तेजी से पसीना आएगा और एक कमजोर हवा से भी उसे सर्दी लग सकती है। मौसम के लिए बच्चों को ड्रेस दें। इसके अलावा, एक के बजाय, बहुत गर्म कंबल, कपड़े की परतों के बीच गर्म रखने के लिए कई पतले कंबल का उपयोग करना बेहतर होता है।
चरण 6
अपने बच्चे को हवा में स्नान कराएं। स्वैडलिंग के दौरान, इसे जल्दी से लपेटने की कोशिश न करें, बल्कि इसे पांच मिनट के लिए बिना कपड़े के छोड़ दें। लेकिन पहले, जांच लें कि कमरे में कोई ड्राफ्ट तो नहीं है।
चरण 7
अपने बच्चे को मालिश दें: पैरों, बाहों, पीठ और पेट को रगड़ें और सहलाएं। बैंडोलियर नर्स द्वारा इस तरह के जोड़तोड़ को देखने से पहले, आप अपने दम पर इसी तरह की प्रक्रियाओं को अंजाम देने में सक्षम होंगे।
चरण 8
अपने बच्चे के साथ भी व्यायाम करें। यह उसके पैरों को घुटनों पर मोड़ने के लिए, हैंडल से खींचने के लिए, और उसे अलग-अलग दिशाओं में और उसके पेट पर मोड़ने के लिए भी पर्याप्त है।
चरण 9
अपने बच्चे को रोजाना पानी से नहलाना सुनिश्चित करें। उनमें, आप एक स्ट्रिंग, अजवायन की पत्ती, कैमोमाइल के काढ़े जोड़ सकते हैं। वे बच्चे की त्वचा की स्थिति और बच्चों की सामान्य भावनात्मक और शारीरिक स्थिति दोनों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें शांत करते हैं।
चरण 10
डॉक्टर की सलाह के बिना अपने बच्चे को कभी भी दवा न दें। आप स्व-दवा से अपने बच्चे को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं, साथ ही उसकी प्रतिरक्षा को नष्ट कर सकते हैं। कई दवाओं के उपयोग का परिणाम पेट और आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन हो सकता है, साथ ही साथ गंभीर एलर्जी की स्थिति का विकास भी हो सकता है।
