बच्चे की मेज में विविधता लाने के लिए, आप सेब सेंक सकते हैं। उनके गुणों से, पके हुए सेब उन लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं जो अस्थायी या स्थायी रूप से आहार का पालन करते हैं, क्योंकि उन्हें लगभग किसी अतिरिक्त उत्पाद की आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें बिना किसी सामग्री के बेक किया जा सकता है, लेकिन अगर आप बच्चों के लिए पकाते हैं, तो डिश को मीठा और अधिक रोचक बनाना बेहतर है। परिणाम किसी भी बच्चे को प्रसन्न करेगा, खासकर अगर तैयार सेब को सजाया गया हो। वैसे, एक रचनात्मक गतिविधि के साथ मिठाई को मिलाकर बच्चा इसे स्वयं कर सकता है।
ज़रूरी
सेब, चीनी (या शहद), दालचीनी, मेवा, कैनपे सजावट
निर्देश
चरण 1
यहां तक कि सबसे व्यस्त माँ भी सेब बेक कर सकती है। ऐसा करने के लिए, दो मध्यम फल लें, बीच (बीज भाग) को चाकू से बिना काटे सावधानी से काट लें। आपको एक संकीर्ण गर्दन के साथ इस तरह का गोल बर्तन मिलेगा ताकि खाना पकाने के दौरान त्वचा फट न जाए, आपको इसे कांटे से चुभाने की जरूरत है।
चरण 2
छेद में चीनी डालें (स्वाद के लिए, इस पर निर्भर करता है कि आप सेब की खट्टी या मीठी किस्म लेते हैं)। यदि शहद डाला जाए तो परिणाम और भी बेहतर होता है (यह मानकर कि आपके बच्चे को शहद से एलर्जी नहीं है)। वहां दालचीनी के साथ पिसे हुए मेवे मिलाएं (दोनों सेब के लिए दालचीनी की मात्रा आधा चम्मच, नट्स स्वादानुसार)। सेब को फॉयल या बेकिंग पेपर पर रखकर ओवन में रख दें। पकवान को लगभग 20 मिनट के औसत तापमान (170-180 डिग्री) पर पकाया जाता है।
चरण 3
सेब पकने के बाद (यह उनके बदले हुए, थोड़े झुर्रीदार आकार से देखा जाएगा), आप उन्हें खुद सजा सकते हैं या अपने बच्चे को सेब की मिठाई की सजावट प्रदान कर सकते हैं, उसे रचनात्मक सामग्री प्रदान कर सकते हैं। यह कुछ भी हो सकता है जो आप चाहते हैं: कैनपे स्केवर्स, कॉकटेल सजावट, और चॉकलेट क्रीम या सेब के साथ पेंट करने के लिए जाम। बच्चों को निश्चित रूप से ऐसा व्यवहार पसंद आएगा!
