नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा भोजन मां का दूध है। लेकिन कुछ महीनों के बाद, शिशु को धीरे-धीरे अन्य खाद्य पदार्थों की आदत डाल लेनी चाहिए। आमतौर पर, पूरक खाद्य पदार्थ चौथे और छठे महीने के बीच शुरू होते हैं। रस को पहले पूरक भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि इसकी स्थिरता मां के दूध से बहुत अलग नहीं है।
ज़रूरी
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- सेब
- उपयुक्त रस का एक नाशपाती या छोटा पैकेज
- प्लास्टिक का चम्मच
- कप
- अकसर पीना
निर्देश
चरण 1
देखें कि दूध पिलाने के बाद बच्चा कैसा महसूस करता है। यदि वह कमोबेश शांति से अगले भोजन तक निर्धारित अंतराल को बनाए रखता है, तो आप थोड़ी देर प्रतीक्षा कर सकते हैं। यदि बच्चा भूखा रहता है, तो पूरक खाद्य पदार्थों के बारे में सोचने का समय आ गया है।
चरण 2
अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें। वह, आपके बच्चे की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सलाह देगा कि कहां से शुरू करें। पहला पूरक भोजन दलिया, सब्जी प्यूरी या जूस हो सकता है।
चरण 3
यदि पहले भोजन के रूप में रस की सिफारिश की जाती है, तो वह चुनें जो आपके लिए काम करे। यह हरा सेब या नाशपाती का रस हो सकता है। कुछ बच्चे गाजर की सलाह देते हैं, लेकिन इसे स्वयं करना बेहतर है।
चरण 4
पहला पूरक भोजन एक साथ दें। अपने बच्चे को अपनी बाहों में ले लो। उस पर बिब लगाएं। इस समय परिवार का दूसरा सदस्य रस को चम्मच में डालता है। कमरे के तापमान पर रखने के लिए रस को थोड़ा गर्म किया जा सकता है। पहली बार खिलाने के लिए रस की मात्रा 1/3 चम्मच से अधिक नहीं होनी चाहिए। अगर आपका छोटा बच्चा इसे थूक दे तो आश्चर्यचकित न हों।
चरण 5
यदि शिशु ने पूरक आहार खाया है, तो उसे देखें। एलर्जी की प्रवृत्ति अच्छी तरह से हो सकती है, जो आपको उसके आहार पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करेगी।
चरण 6
अगले दिन पुनः प्रयास करें। विशिष्ट आहार पर पूरक आहार दें - उदाहरण के लिए, शाम को। रस की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाएं।
चरण 7
अगले प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थ एक सप्ताह बाद में दर्ज करें।
