ऐसा होता है कि एक बच्चे को एक साथ सोने की इतनी आदत हो जाती है कि वह अपना पालना भूल जाता है। यदि इससे माता-पिता को असुविधा होती है, तो आपको बच्चे को माता-पिता के साथ सोने की आदत से छुटकारा दिलाने का प्रयास करना चाहिए।
निर्देश
चरण 1
जब कोई बच्चा वैवाहिक बिस्तर पर सोता है, तो माता-पिता पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, अक्सर रात में उठते हैं और सामान्य अंतरंग जीवन नहीं जी सकते हैं। कुछ जोड़े बच्चे के एक साथ सोने के अधिकार को आसानी से स्वीकार कर लेते हैं, जबकि अन्य इसे खत्म करने पर अड़े रहते हैं। आदर्श रूप से, अलग से सोना शैशवावस्था से सिखाया जाना चाहिए। यदि आप एक नवजात शिशु के बारे में चिंतित हैं, यदि वह अकेले अच्छी तरह से नहीं सोता है, तो पालने की दीवारों में से एक को हटा दें और इसे अपने बड़े में ले जाएं।
चरण 2
याद रखें कि अपने माता-पिता के साथ या अलग से - बच्चे के लिए सबसे अच्छा कैसे सोना है, इस पर कोई स्पष्ट राय नहीं है। यदि आप सहज महसूस करते हैं और सोचते हैं कि यह आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है, तो साथ सोएं। दूसरे माता-पिता की ओर मुड़कर न देखें और दूसरे लोगों की सलाह न सुनें। आप बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि अपने परिवार में संबंध कैसे बनाएं और ऐसे फैसलों का परिणाम आप पर भी पड़ेगा।
चरण 3
अपने बच्चे के साथ सो जाने की कोशिश करें और फिर उसे अपने पालने में ले जाएं। कुछ बच्चों को सो जाना मुश्किल लगता है, और फिर चुपचाप अपने माता-पिता से अलग हो जाते हैं। झपकी के लिए, आप बच्चे को एक बड़े बिस्तर पर लिटा सकते हैं, लेकिन उसके बगल में नहीं सो सकते। इसलिए वह भी धीरे-धीरे स्वतंत्र होना सीखता है।
चरण 4
जब बच्चा बड़ा हो जाए, तो उसके साथ एक नया पालना चुनें। यह प्रक्रिया कभी-कभी बच्चों को इस कदर प्रेरित और मोहित करती है कि फिर वे खुशी-खुशी अलग होकर सो जाते हैं। लेकिन अगर आप पहले से ही बच्चे को चुनने का अधिकार देते हैं, तो उसकी राय सुनें और अपने विकल्पों को थोपें नहीं। अनुचित खरीद से बचने के लिए, अपने बच्चे को 5 फर्नीचर मॉडल चुनने दें, जो आपको स्वीकार्य हों। तो वह आपको नुकसान पहुंचाए बिना आजादी दिखाएगा। वही बिस्तर लिनन खरीदने के लिए जाता है। इसे अपने पसंदीदा कार्टून या जानवरों के साथ एक किट होने दें।
चरण 5
अपने प्रयासों में पीछे न हटें। बच्चे को राजी करें, उदाहरण दें, परी कथा चिकित्सा का उपयोग करें, गुड़िया के साथ सोने के पल को अपने साथ खेलें, अपना पसंदीदा खिलौना अपने साथ दें, लेकिन हार न मानें। स्नान और परियों की कहानियों को पढ़ने के साथ दिन-प्रतिदिन शाम के अनुष्ठानों को दोहराएं। यह संगति बच्चों को शांत करती है और उन्हें सोने के लिए तैयार करती है। अपने बच्चे को डांटें नहीं और दयालु बनें।
चरण 6
पता करें कि आपका शिशु अकेला क्यों नहीं सोना चाहता। शायद उसे किसी बात का डर है। डर के स्रोत को खींचा जा सकता है, खिलाया जा सकता है और खुश किया जा सकता है। जिस रात से बच्चा डरता है, उसके लिए रात के लिए, किसी तरह का इलाज करें, उदाहरण के लिए, सुखाने, और कहें कि अच्छी तरह से खिलाया और संतुष्ट डर किसी को नहीं छूएगा और बस चला जाएगा। या बच्चे को एक "जादू" बेरी या गोली (विटामिन) दें, जिससे उसे एक काल्पनिक चरित्र के अस्तित्व में विश्वास खो देना चाहिए, उससे डरना बंद कर देना चाहिए या उसके लिए अजेय हो जाना चाहिए। बच्चे का पसंदीदा खिलौना या पालतू पहरा दें।
