उसके चारों ओर की दुनिया तीन साल के बच्चे के लिए इतनी दिलचस्प है कि उसके लिए सोना दुनिया के ज्ञान में एक अप्रिय बाधा है और उसे एक उबाऊ व्यवसाय के रूप में माना जाता है।
इस संबंध में, माता-पिता को बच्चे को यह समझाने की जरूरत है कि बिस्तर पर जाने की आवश्यकता के अपने और सुखद पक्ष हैं। सोने के समय की कहानियाँ, दिन के बारे में बात करना, पथपाकर और थोड़ी सुखदायक मालिश जैसी गतिविधियाँ बच्चे को आनंद दे सकती हैं (कार्रवाई का चुनाव बच्चे की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है)।
साथ ही जिन बच्चों को कोई डर है उनके लिए बिस्तर पर जाना एक समस्या हो सकती है। माता-पिता को बच्चे को परेशान करने वाले डर का पता लगाना और उसे खत्म करना होगा।
अँधेरे के डर से, एक रात की रोशनी मदद करेगी, अगर बच्चा अकेले सोने से डरता है, तब तक उसके साथ रहना ज़रूरी है जब तक कि बच्चा सो न जाए, और अगर बच्चा बुरे सपनों से डरता है, तो आप उसे दे सकते हैं आपका पसंदीदा खिलौना, यह समझाते हुए कि यह अब उसका रक्षक है जो सभी बुरे सपने को दूर करेगा।
यह याद रखना चाहिए कि बिस्तर पर जाने की प्रक्रिया चक्रीय होनी चाहिए। बच्चे कुछ अनुष्ठानों का आनंद लेते हैं, जिन्हें दोहराया जाने पर बच्चे को आत्मविश्वास और स्थिरता मिलती है।
माता-पिता को बिस्तर पर जाने से पहले एक सख्त प्रक्रिया पर काम करने की ज़रूरत है: आपको सभी खिलौनों को इकट्ठा करने, स्नान करने, धोने या स्नान करने, अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है, जिसके बाद आप अपना पजामा डाल सकते हैं और कवर के नीचे आ सकते हैं। हर दिन इन चरणों को दोहराने से आपके बच्चे को उनकी आदत हो जाएगी और वे उनसे प्यार भी करेंगे। यह अनुष्ठान प्रतीक्षा करेगा और सबसे अधिक संभावना बिना अनुनय के बिस्तर पर जाएगा।
