दो साल इतनी अद्भुत और दिलचस्प उम्र है। लेकिन दुनिया में एक भी मां ऐसी नहीं है जिसे इस सवाल का सामना न करना पड़े कि अपने दो साल के बच्चे को कैसे सुलाएं। इस समस्या से हर कोई जूझ रहा है। अपने बच्चे को सुलाने के तरीके क्या हैं?
यह आवश्यक है
परियों की कहानियों और कविताओं वाली किताबें, लोरी का ज्ञान और धैर्य।
अनुदेश
चरण 1
दो साल वह उम्र है जब एक बच्चा सक्रिय रूप से दुनिया की खोज करना शुरू कर देता है। उसे लगातार चलने, खेलने की जरूरत है। जैसा कि कई माताएँ नोटिस करती हैं, बच्चा बस स्थिर नहीं बैठता है। एक बच्चे को अच्छी तरह से सो जाने के लिए, उसे अपने ऊर्जा भंडार को कहीं और लगाने की जरूरत है, अन्यथा उसे दिन में या रात में सुलाना असंभव होगा। और नींद वही है जो आपको इस ऊर्जा को बहाल करने के लिए चाहिए।
चरण दो
अपने बच्चे को शासन की आदत डालें। जैसे बालवाड़ी में। जब बच्चा शासन का आदी हो जाता है, तो वह पहले से ही जानता है कि टहलने के बाद दोपहर का भोजन और नींद होगी। और शाम को - टहलना, रात का खाना, पानी की प्रक्रिया और नींद।
चरण 3
अपने बच्चे को सोने से पहले टहलने के लिए ले जाना सुनिश्चित करें। उसे अन्य बच्चों के साथ दौड़ने दें, स्लाइड की सवारी करें, झूले पर झूलें। टहलने के बाद, बच्चे को बिस्तर पर लिटाना बहुत आसान हो जाएगा। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि बच्चा ज्यादा काम न करे, नहीं तो उसके लिए सो पाना मुश्किल होगा।
चरण 4
अपने बच्चे के सोने के लिए सभी स्थितियां बनाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें। एक बच्चे के लिए, बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, 50-70% की आर्द्रता के साथ इष्टतम कमरे का तापमान 18-20 डिग्री है।
चरण 5
यदि यह एक दिन का सपना है, तो टीवी बंद कर दें, पर्दे खींच लें। यदि आप रात में अपने आप को बिस्तर पर रखते हैं, तो रात की रोशनी चालू करें।
चरण 6
यदि आप अपने बच्चे को पालने में नहीं, बल्कि अपने बिस्तर या सोफे पर रख रही हैं, तो उसके बगल में लेट जाएं। अगर पालना में है, तो उसके बगल में बैठें।
चरण 7
बच्चों के लिए सोने से पहले मां का होना बहुत जरूरी है। कुछ बच्चों के लिए, उनकी माँ के लिए बस कुछ मिनटों के लिए वहाँ लेटना पर्याप्त होता है। कुछ दो साल की उम्र में भी हिल जाते हैं - यह पहले से ही आत्म-भोग है। जन्म से, आपको मोशन सिकनेस के आदी होने की आवश्यकता नहीं है।
चरण 8
इस उम्र में, बच्चे पहले से ही परियों की कहानियों, कविताओं से प्यार करते हैं। अपने बच्चे को अपनी पसंदीदा किताब पढ़ें, कहानी सुनाएं, लोरी गाएं।
चरण 9
बच्चे के माथे को धीरे से सहलाएं - इससे आराम मिलता है।
चरण 10
बच्चे को अच्छे मूड में सुलाएं ताकि बच्चा रोए या चिल्लाए नहीं। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने स्वयं के अनुष्ठान के साथ आएं। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को यह दिखाने के लिए एक कविता का उपयोग करें कि हर कोई सोने जा रहा है। कविता पढ़ें और बच्चे की तस्वीरें दिखाएं जहां हर कोई बिस्तर पर जाता है या पहले से ही सो रहा है। इन्हीं में से एक कविता का नाम है "लोरी फॉर द बन्नी"।
