बेशक, जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे के लिए स्तनपान से बेहतर कुछ नहीं है। मां के दूध में सबसे ज्यादा ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो बच्चे के लिए जरूरी होते हैं और जो किसी उत्पाद में नहीं होते। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन, एंजाइम और विभिन्न ट्रेस तत्व होते हैं जो बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों के कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं।
अनुदेश
चरण 1
डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप अपने बच्चे को जीवन के पहले महीने में केवल मां का दूध ही पिलाएं। जब एक छोटे से आदमी के शरीर में इसका उपयोग किया जाता है, तो एंटीबॉडी दिखाई देती हैं जो ऐसे नाजुक जीव को विभिन्न बीमारियों से बचाती हैं। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो ऐसे दूध पिलाने की संख्या इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितनी बार खाना चाहता है। इस मामले में, पोषण में कोई कठोर सीमा नहीं है।
चरण दो
एक नर्सिंग मां को अपने आहार में एक निश्चित आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है ताकि खाए गए किसी भी भोजन से बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो। उसे अपने आहार से तीखे और विशिष्ट स्वाद वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए। इनमें प्याज, लहसुन, फूलगोभी शामिल हैं। एक नर्सिंग महिला को ऐसी दवाएं नहीं लेनी चाहिए जो स्तनपान के दौरान contraindicated हैं। एक महिला को स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। बच्चे को स्तनपान कराते समय धूम्रपान, शराब पीना अस्वीकार्य है। यदि नर्सिंग मां इन सिफारिशों का पालन नहीं करती है, तो बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर सकता है।
चरण 3
यदि किसी कारण से एक महीने के बच्चे को मिश्रण खिलाया जाता है, तो पहले से ही पोषण अनुसूची का पालन करना आवश्यक है, अन्यथा बच्चे का अवांछित अतिरिक्त वजन हो सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको एक महीने के बच्चे को दिन में 6 बार से ज्यादा नहीं खिलाने की जरूरत है।
चरण 4
एक महीने की उम्र में, बच्चा अक्सर रात में भूख से जाग सकता है। शायद बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है। इस मामले में, माँ को बच्चे के आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। ऐसा माना जाता है कि इस उम्र के बच्चे को अपने वजन का लगभग सातवां हिस्सा प्राप्त करना चाहिए। इस आंकड़े को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, आपको बच्चे का वजन करना होगा और उसके वजन को 7 से विभाजित करना होगा।
चरण 5
अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब एक माँ, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, अपने बच्चे को पूरी तरह से स्तन का दूध नहीं पिला पाती है, तो बच्चे को दूध पिलाने के कई संभावित विकल्पों पर विचार करना चाहिए। बच्चे को दूसरी मां का दूध पिलाया जा सकता है, आप उसे दूध पिलाना शुरू कर सकते हैं या पूरी तरह से कृत्रिम खिला पर स्विच कर सकते हैं। प्रत्येक महिला वह विकल्प चुनती है जिसे वह अपने टुकड़ों के लिए सबसे उपयुक्त मानती है।
चरण 6
इस बारे में अलग-अलग मत हैं कि जो बच्चा छह महीने का भी नहीं है उसे पानी देना जरूरी है या नहीं। बाल रोग विशेषज्ञों का मानना है कि पानी देना जरूरी नहीं है, क्योंकि मां का दूध पानी पर आधारित है। एक अन्य मत के अनुसार ऐसा माना जाता है कि छह महीने तक के बच्चे को पानी जरूर पिलाना चाहिए। इस प्रश्न का अभी तक कोई सटीक उत्तर नहीं है। बच्चे को पानी देना है या नहीं, यह उसकी मां पर निर्भर करता है। यदि ऐसा होता है कि शिशु अज्ञात कारणों से रो रहा है, तो आप उसे थोड़ा पानी देने की कोशिश कर सकते हैं। शायद वह सिर्फ प्यासा है।
चरण 7
सही खिला आहार स्थापित करने के लिए, आपको बच्चे की स्थिति और विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। केवल बच्चे के प्रति संवेदनशील और देखभाल करने वाला रवैया ही आपको सही आहार स्थापित करने की अनुमति देगा।
