कुछ समय के लिए, यह तथ्य कि बच्चा माँ के स्तन के नीचे सो जाता है, आदर्श है और बच्चे के तंत्रिका तंत्र के सही गठन की गारंटी देता है, इसलिए आपको लंबे समय से पुराने स्पॉक के अनुयायियों की बात नहीं सुननी चाहिए और बच्चे को उसके अंदर चीखना चाहिए। घंटों पालना। एक संवेदनशील माँ हमेशा समझेगी कि अपने बच्चे को कैसे ठीक से बिस्तर पर रखा जाए, और जब वह पहले से ही स्वतंत्रता और बड़े होने के लिए तैयार हो। लेकिन तथ्य यह है कि बच्चे एक निश्चित शासन और एक निश्चित अनुष्ठान से प्यार करते हैं, इसलिए इसे जीवन के पहले दिनों से विकसित किया जाना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
धीरे-धीरे, आप समझ जाएंगी कि आपका शिशु कौन है: लार्क या उल्लू। और सबसे पहले, गोल्डन मीन से चिपके रहें और अपने बच्चे को शाम 7-9 बजे बिस्तर के लिए तैयार करना शुरू करें।
चरण दो
एक बच्चे के लिए एक बहुत अच्छा "लंगर" बिस्तर पर जाने से पहले शाम का स्नान है, यह एक निश्चित अनुष्ठान बन जाता है और इस तथ्य का अग्रदूत है कि जल्द ही रात का आराम आएगा। बच्चा इसे समझता है और पहले से ही सोने के लिए धुन करना शुरू कर देता है।
चरण 3
दो से तीन घंटे के लिए, बच्चे को शोरगुल और सक्रिय खेलों से प्रतिबंधित करें, क्योंकि बच्चे का तंत्रिका तंत्र अभी भी इतना कमजोर और अपूर्ण है। शांत खेलों को वरीयता दें, अपने बच्चे को एक परी कथा सुनाएं, एक किताब पढ़ें, बस अपार्टमेंट में घूमें। आप सुखदायक संगीत बजा सकते हैं - इससे भी मदद मिलती है।
चरण 4
नहाने और साफ-सफाई के बाद बच्चे के सोने के कमरे में एक शांत और सुकून भरा माहौल बनाएं। आप रात की रोशनी भी बंद कर सकते हैं, बच्चे को अंधेरे में सोने की आदत डालें।
चरण 5
आपके पास अपने पैरों के लिए तकिए या ऊंची कुर्सी के साथ पहले से तैयार एक आरामदायक सीट होनी चाहिए। आराम से बैठकर बच्चे को अपने सीने से लगा लें और उसे लोरी गाएं।
चरण 6
जब बच्चा खा चुका होता है, गहरी नींद में होता है और अपने आप स्तन छोड़ता है, तो आप उसे पालना में स्थानांतरित कर सकते हैं।
चरण 7
सभी बच्चे अलग-अलग तरीकों से सोना पसंद करते हैं: कोई उनकी तरफ, कोई उनके पेट पर। थोड़ा परिपक्व होने के बाद, बच्चा खुद तय करेगा कि वह कैसे सोता है और जिस तरह से वह सहज है, उसी तरह से घूमेगा। इस बीच, इसे अपनी तरफ रख दें - यह सोने के लिए सबसे अनुकूल स्थिति है। इस मामले में, समय-समय पर पक्ष बदलना न भूलें।
चरण 8
बेशक, बच्चे को बिस्तर पर रखना बहुत समस्याग्रस्त नहीं है, सभी "दिलचस्प" चीजें बाद में शुरू होती हैं। इसलिए, प्रत्येक माँ को खुद तय करना चाहिए कि अपने बच्चे को खुद ही सो जाना कब सिखाना है। जैसा कि बच्चों से संबंधित हर चीज के साथ होता है, आपको इस मामले पर विभिन्न मनोवैज्ञानिकों की कई पूरी तरह से विपरीत सिफारिशें मिलेंगी। जल्दी या बाद में, लेकिन आपका बच्चा अपने आप सोना सीख जाएगा, लेकिन जब वह एक बच्चा है, तो उसे इस स्वादिष्ट आनंद से वंचित न करें - सो जाना, माँ का दूध चूसना।
