कई माता-पिता मानते हैं कि उनके बच्चे का नींद में बड़बड़ाना कुछ असामान्य, चिंताजनक है। लेकिन हाल के चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि लगभग सभी बच्चे नींद से बोलने में भिन्न होते हैं, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
सपने में बात करने का कारण
एक सपने में बड़बड़ाने का मुख्य कारण एक अत्यधिक घटनापूर्ण दिन या तनाव है (जरूरी नहीं कि नकारात्मक)। वयस्कों की तुलना में बच्चों का मानस कम स्थिर होता है, इसलिए वे दिन की सभी घटनाओं पर अधिक तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं।
यदि, सपने में बातचीत के अलावा, बच्चे के व्यवहार में कोई बदलाव नहीं है, तो शामक लेने की आवश्यकता नहीं है। शाम को घर में एक शांत वातावरण प्रदान करने के लिए पर्याप्त है और सुनिश्चित करें कि शयनकक्ष बहुत गर्म और भरा हुआ नहीं है। शाम की शांत सैर भी नींद पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
यदि कोई बच्चा न केवल सपने में बात करता है, बल्कि हर चीज पर हाइपरट्रॉफाइड भावना के साथ प्रतिक्रिया करता है - रोना, चीखना और कुछ मांगना हिस्टेरिकल है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। डॉक्टर एक चयापचय या नॉट्रोपिक दवा लिखेंगे जो रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी। इससे मस्तिष्क की कोशिकाओं को बेहतर पोषण मिलेगा, जल्दी आराम मिलेगा। ऐसी दवाएं सुरक्षित हैं और बच्चे के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेंगी।
सपने में क्या होता है
एक व्यक्ति की नींद कई चरणों में विभाजित होती है। पहले, तीव्र चरण के दौरान, नींद सबसे कमजोर और उथली होती है। इस समय एक सपने में एक बातचीत यह संकेत दे सकती है कि तेज चरण जल्द ही धीमे में बदल जाएगा।
कुछ वैज्ञानिक-सोम्नोलॉजिस्ट मानते हैं कि एक सपने में बातचीत एक व्यक्ति को बेहतर नींद में मदद करती है, वह "खुद को शांत करता है"। यदि बच्चा पहले कुछ बुदबुदाता है और फिर गहरी नींद में सो जाता है, तो यह नींद के एक चरण से दूसरे चरण में एक सामान्य संक्रमण है।
यदि बच्चा बहुत छोटा है और ठीक से बोलना नहीं जानता है, तो सपने में बड़बड़ाने का मतलब है कि बच्चा अपने द्वारा सुने गए नए शब्दों को सीखने की कोशिश कर रहा है। कई बच्चे सबसे पहले नींद में बात करना शुरू करते हैं। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, और यह तथ्य स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और शामक देना चाहिए।
ज्यादातर मामलों में, एक सपने में बातचीत शरीर में किसी भी व्यवधान की उपस्थिति का संकेत नहीं देती है। लेकिन अगर सपने देखने के साथ-साथ अन्य लक्षण भी दिखें तो आपको चिंतित होना चाहिए। बच्चे को एक न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाने की जरूरत है अगर: एक सपने में, बच्चा बहुत पसीना बहाता है, शरमाता है, चिल्लाता है, अपने दांत पीसता है, दम घुटता है, चलता है, अचानक उठता है और जागने के बाद लंबे समय तक ठीक नहीं हो सकता है, चेतना से भ्रमित है.
इन मामलों में यह आवश्यक नहीं है कि बच्चे को तुरंत जगाया जाए, बेहतर है कि उसकी नींद का थोड़ा निरीक्षण करें और कुछ विवरणों पर ध्यान दें। याद रखें कि बच्चा वास्तव में किस बारे में बात कर रहा है (विशिष्ट विषय या नहीं), वह कितनी देर तक बोलता है (ये सुसंगत वाक्यांश और शब्द या साधारण बड़बड़ाहट हैं)। यह जानकारी डॉक्टर को बेहतर निदान करने और सही उपचार निर्धारित करने में मदद करेगी।
