बच्चे के स्वभाव और स्वभाव के आधार पर, रात के खाने को अलग-अलग तरीकों से रोका जा सकता है। आज्ञाकारी, कफयुक्त शिशुओं को एक ही बार में दूध छुड़ाया जा सकता है। माँ से बंधे, बेचैन और संवेदनशील, उन्हें 1-2 सप्ताह के भीतर दूध पिलाया जाता है, धीरे-धीरे दूध पिलाने की संख्या कम हो जाती है।
ज़रूरी
बेबी, पालना, डमी, पानी का प्याला, बर्फ।
निर्देश
चरण 1
इससे पहले कि आप अपने बच्चे को रात का दूध पिलाएं, निर्णायक रूप से ट्यून करें। सावधानी से आगे बढ़ें, सुसंगत, लेकिन दृढ़। बच्चा माँ की मनोदशा और उसके आत्मविश्वास को अच्छी तरह महसूस करता है। आपको क्रूर और हिंसक नहीं होना चाहिए। साथ ही जरा सी भी चीख़ पर सुस्ती, निराशा न दें और बच्चे को स्तन चढ़ाएं।
चरण 2
सक्रिय छींटे और पानी के खेल के बिना शाम की स्वच्छता प्रक्रियाएं करें। सोने से 30-40 मिनट पहले अपने बच्चे को दूध पिलाएं और ब्लैडर के खाली होने का इंतजार करें। सुखदायक माहौल बनाएं: रोशनी कम करें, कमरे को हवादार करें। आप एक शांत टीवी या रेडियो छोड़ सकते हैं।
चरण 3
दूध पिलाने के बजाय, बच्चे को हिलाओ, लोरी गाओ, सिर थपथपाओ, या अपनी खुद की कोई अन्य चाल का उपयोग करो। अपने बच्चे को कभी भी खाने की बोतल न दें, यह एक नई बुरी आदत को मजबूत कर सकता है। अंतिम उपाय के रूप में, आप एक कप या डमी से थोड़ा पानी दे सकते हैं।
चरण 4
यदि आप और आपका शिशु एक साथ सोते हैं, तो आपको इसे उसी समय अलग बिस्तर पर रखना चाहिए जब रात का खाना बंद हो जाए। सबसे पहले, बच्चे के पालना को अपने पास से अनुदैर्ध्य दीवार को हटाने के बाद ले जाएं। जैसे ही बच्चे को अपने सोने की जगह की आदत हो जाती है, उसका पालना अलग रखा जा सकता है।
चरण 5
यदि आपके पास पर्याप्त धैर्य और शांति नहीं है, तो आप शाम या रात के लिए लगातार कई दिनों तक घर छोड़ सकते हैं, बच्चे को उसके पिता या किसी अन्य करीबी रिश्तेदार के साथ बिस्तर पर छोड़ सकते हैं। यह एक कठिन लेकिन शक्तिशाली ट्रिक है। आपके स्तनों और आप से वंचित, बच्चे के नखरे करने की संभावना है, जो आमतौर पर लगातार 2-3 रातों तक रहता है। 3-4 दिनों में, बच्चा पूरी रात अच्छी तरह सो सकता है, और यह माना जा सकता है कि रात का खाना बंद कर दिया गया है।
चरण 6
आमतौर पर रात का खाना आखिरी होता है। आपको न केवल अपने बच्चे को दूध पिलाना चाहिए बल्कि दूध उत्पादन को भी रोकना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप कई दिनों तक पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित करें (प्रति दिन 1 लीटर तक), साथ ही अपने भोजन की मात्रा और कैलोरी सामग्री को भी सीमित करें।
चरण 7
स्तनपान पूरा करने के बाद कई दिनों तक स्तनों में तनाव महसूस हो सकता है। सूजन से राहत पाने के लिए थोड़ा दूध दें, फिर अपनी छाती और अंडरआर्म्स पर 10 मिनट के लिए बर्फ लगाएं। इसे ज़्यादा मत करो: जोरदार और लंबे समय तक पंपिंग दूध की आपूर्ति को उलट सकती है और वापस कर सकती है। दुद्ध निकालना बंद होने तक भावों के बीच के अंतराल को धीरे-धीरे बढ़ाएं।
