दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए, एक नर्सिंग मां को कुछ खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत होती है। प्राकृतिक शहद को सही तरीके से लेने पर स्तनपान को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
निर्देश
चरण 1
यदि आप कुछ स्तनपान समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ शामिल करें जो दूध उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। शहद के अर्क के उपयोग के आधार पर स्तनपान बढ़ाने के लोक उपचार पर ध्यान दें।
चरण 2
याद रखें कि अकेले शहद का दूध उत्पादन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ सकता है। यह कुछ फलों और सब्जियों के सक्रिय घटकों के साथ इस उत्पाद के सफल संयोजन के कारण संभव हो जाता है। गर्म शहद पीने से शरीर का तापमान बढ़ता है। यह इसके लिए धन्यवाद है कि एक हल्का लैक्टोगोनिक प्रभाव प्राप्त किया जाता है। इसके अलावा, शहद एक उत्कृष्ट शामक है, और तनाव दूध उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
चरण 3
स्तनपान स्थापित करने के लिए मूली का रस तैयार करें। ऐसा करने के लिए, मूली को छीलकर कद्दूकस कर लें, रस निचोड़ लें। 1: 1 के अनुपात में उबले हुए पानी के साथ रस को पतला करें, इसमें थोड़ा सा प्राकृतिक शहद मिलाएं। 100 ग्राम मूली के रस के लिए आपको 100 ग्राम गर्म उबला हुआ पानी और 1 बड़ा चम्मच शहद चाहिए। दिन में 3 बार आधा गिलास पियें।
चरण 4
चुकंदर के रस से स्तनपान बढ़ाने के लिए बड़े चुकंदर को छीलकर उसमें एक छेद करके उसमें शहद डालकर 12 घंटे तक पकने दें। परिणामी रस आधा चम्मच दिन में 3 बार लें। पहले इसे पानी से पतला कर लें।
चरण 5
तनाव को दूर करने और दूध उत्पादन को थोड़ा बढ़ाने के लिए, गाजर को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, इसमें दूध या क्रीम और शहद मिलाएं। 1 गिलास दिन में 2-3 बार लें। इस पेय को रात में पीने की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि यह ताजा पकाया और गर्म हो।
चरण 6
दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ 2 बड़े चम्मच कटी हुई सिंहपर्णी की जड़ों को काढ़ा करें, एक बड़ा चम्मच शहद डालें, इसे लपेटें, इसे 3-5 घंटे तक पकने दें और 50 मिलीलीटर जलसेक दिन में 3-4 बार लें।
