तैरना सभी उम्र के लोगों के लिए अच्छा है, और नवजात शिशु कोई अपवाद नहीं हैं। बच्चा नौ महीने तक माँ के पेट में रहा, और इसलिए उसे जलीय वातावरण की आदत हो गई और वह उसमें बहुत सहज महसूस करता है। बच्चे को पानी क्या देता है और शिशु तैरना इतना उपयोगी क्यों है?
- ताकतवर शरीर। तैरना मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत करने में मदद करता है। पानी आराम करता है और धीरे से बच्चे के शरीर की मालिश करता है, उसकी मांसपेशियों की टोन को सामान्य करता है। हाथ और पैर अधिक आज्ञाकारी हो जाते हैं, जिसका अर्थ है कि बच्चे के लिए उन्हें स्थानांतरित करना और अपने आसपास की दुनिया का पता लगाना आसान हो जाएगा। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अलावा, वेस्टिबुलर तंत्र विकसित होता है, संचार प्रणाली में सुधार होता है।
- मजबूत प्रतिरक्षा। लगातार वर्कआउट करने से बच्चे के शरीर में नरमी आती है और उसकी प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। श्वसन प्रणाली सक्रिय रूप से विकसित हो रही है, बच्चा गहरी सांस लेना सीखता है। डाइविंग के दौरान, नासोफरीनक्स को धोया और सिक्त किया जाता है। इसके अलावा, कम उम्र से ही बच्चे के शरीर को विदेशी माइक्रोफ्लोरा की आदत हो जाती है, वह संक्रमण का विरोध करना सीख जाता है। तैराकी और गोताखोरी श्वसन रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
- स्वस्थ पेट। कई नवजात शिशु जन्म के बाद आंतों के शूल से पीड़ित होते हैं। बाद में, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, नए भोजन को पचाना अक्सर मुश्किल होता है। तैराकी के दौरान, पेट और पीठ के निचले हिस्से की सक्रिय मालिश होती है, जो गैस बनने और कब्ज से निपटने में मदद करती है।
- स्मार्ट सिर। डाइविंग के दौरान, बच्चा अपनी सांस रोककर रखता है, जिससे तंत्रिका गतिविधि की उत्तेजना होती है। मस्तिष्क में, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, नए संबंध बनते हैं और आपका शिशु तेजी से विकसित होता है।
- संचार और अच्छा मूड। पूल में, बच्चा अन्य लोगों - कोच, अन्य बच्चों को जानता है और उनके साथ संवाद करना सीखता है। सही दृष्टिकोण के साथ, कक्षाएं और खेल बच्चे को खुशी देते हैं, उसे सकारात्मक भावनाओं के साथ चार्ज करते हैं।
- दैनिक शासन। सक्रिय गहन कसरत बच्चे को स्थापित दैनिक दिनचर्या का पालन करने में मदद करती है। बच्चा शांत हो जाता है, खाता है और अच्छी नींद लेता है। अक्सर तैराकी की गतिविधियां इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि बच्चा रात में अच्छी तरह से और बिना जगाए सोना शुरू कर देता है।
- खुश माँ और पिताजी। मजबूत, स्वस्थ और सक्रिय बच्चा! सर्दी के बिना बालवाड़ी में! शुभ रात्रि! माता-पिता के लिए इससे बेहतर क्या हो सकता है?!
