बच्चों द्वारा कुछ खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति उनके माता-पिता के लिए बहुत चिंता का विषय है। Caprices मछली, मांस, सब्जियां पसंद नहीं करते हैं, दूध नहीं पीते हैं, जो बच्चे के विकास और स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। बच्चे को स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन खिलाना संभव है और साथ ही मेज पर गंदे लिनन और घोटालों से बचना चाहिए।
निर्देश
चरण 1
किताबों और कार्टून से कहानी के पात्रों की छवियों के साथ अपने बच्चे के लिए उज्ज्वल बच्चों के टेबलवेयर खरीदें। आप अपने बच्चे के साथ स्टोर से कप और प्लेट चुन सकती हैं।
चरण 2
पनीर को पकौड़ी, मीठे पुलाव, या पनीर जेली के हिस्से के रूप में दें। आप व्यंजन को चमकीले जामुन से सजा सकते हैं।
चरण 3
अक्सर मकर राशि के लोग मछली की तीखी गंध के कारण उसे मना कर देते हैं। मछली उबालते समय, आप ताजी सुगंधित जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं।
चरण 4
यदि आपका शिशु दूध नहीं पीना चाहता है तो निराश न हों। दूध को पचाने में मदद करने के लिए बड़ी संख्या में बच्चों में एंजाइम की कमी होती है। इसलिए, यदि आप इस उत्पाद को मना करते हैं, तो तीन साल से कम उम्र के बच्चों को एक विशेष संरचना के साथ दूध के फार्मूले का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। और एक बड़ा बच्चा खुशी से दही खाएगा, जिसमें फल या जामुन शामिल हैं।
चरण 5
चिकन के साथ संयुक्त कटलेट में मछली जोड़ें। तो बच्चा यह अनुमान नहीं लगाएगा कि उसे परोसे जाने वाले पकवान में एक अप्रिय उत्पाद है।
चरण 6
कई बच्चे इसकी स्थिरता के कारण मांस को नापसंद करते हैं। पांच साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, उत्पाद को एक ब्लेंडर में काटा जाता है, और बड़े बच्चों के लिए, इसे चाकू से छोटे टुकड़ों में काट दिया जाता है।
चरण 7
जब उनका बच्चा अंडे नहीं खाता है तो माताओं को चिंता होती है, क्योंकि वे इस उत्पाद के लाभकारी गुणों के बारे में जानती हैं। शिमला मिर्च और ताजी जड़ी-बूटियों के टुकड़ों से अपने बच्चे के लिए एक चमकीला आमलेट तैयार करें। बच्चा इस तरह के पकवान को कभी मना नहीं करेगा।
चरण 8
अगर बच्चे को खाना पसंद नहीं है तो सूप में उबली हुई गाजर न डालें। इसे वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम के साथ ताजा गाजर के सलाद के साथ रगड़ें।
चरण 9
अगर बच्चे को सलाद पसंद नहीं है, तो उसे गोभी के पत्ते या खीरे के साथ क्रंच करने के लिए आमंत्रित करें।
चरण 10
यदि उबली हुई गोभी को देखते हुए, मकर राशि के लोग इसे जोर से काटते हैं, तो सूप में इस घटक का स्वाद इतना ध्यान देने योग्य नहीं होगा।
अजमोद, सोआ, हरा प्याज और प्याज को डिश में डालने से पहले प्यूरी होने तक काट लें।
चरण 11
लगभग हर स्वस्थ उत्पाद को एक डिग्री या किसी अन्य से बदला जा सकता है, उदाहरण के लिए, मांस को पनीर, मछली और पनीर से बदला जा सकता है। यदि आपका शिशु पनीर से नफरत करता है, तो उसे मांस या मछली से बदलें। सूरजमुखी का तेल अपने उपयोगी गुणों में मलाईदार के बराबर है।
चरण 12
केचप या मेयोनेज़ के साथ भोजन को पेंट न करें, जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।
चरण 13
रंग-बिरंगे सजे-धजे व्यंजन स्वादिष्ट लगते हैं। दलिया को फलों और जामुन के टुकड़ों से सजाएं, आमलेट को एक हंसमुख चेहरे में बदल दें, गाजर और खीरे से आंखें और मुंह बनाएं।
चरण 14
भोजन करते समय टीवी चालू करने से पाचन क्रिया पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
चरण 15
प्राप्त भोजन की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है, मात्रा नहीं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चे के पेट को अवशोषित करने के लिए छोटे हिस्से आसान होते हैं।
चरण 16
यदि आप प्रत्येक भोजन को दोनों तरफ से ब्लैकमेल में नहीं बदलना चाहते हैं, तो अपने बच्चे को दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए उपहार के लिए वादा न करें।
चरण 17
बच्चे को जबरदस्ती दूध पिलाने से उसे खाने की प्रक्रिया से नफरत हो जाती है।
चरण 18
अधिक बार रचनात्मक रहें। एग कटर, कोरिंग डिवाइसेज के इस्तेमाल से डिश और भी रंगीन हो जाएगी।
