कई बच्चे मौसमी बीमारियों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं, खासकर शरद ऋतु और सर्दियों की अवधि के दौरान। एक बच्चे की बीमारी को रोकने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को पहले से मजबूत करना आवश्यक है, क्योंकि शरीर को सुरक्षा के लिए तैयार करने में कम से कम दो महीने लगते हैं।
यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो सबसे पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें जो बच्चे की जांच करेगा और परीक्षण लिखेगा। इसके अतिरिक्त, आपको ईएनटी, दंत चिकित्सक जैसे संकीर्ण विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। चूंकि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण पुरानी बीमारियां और यहां तक कि दंत क्षय भी हो सकते हैं।
आंतों की स्थिति को नजरअंदाज न करें। भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले मुख्य आवश्यक पदार्थ आंतों द्वारा अवशोषित होते हैं। आंत भी इम्युनोकोम्पेटेंट लिम्फोइड कोशिकाओं से आबाद है जो लगातार शरीर की रक्षा करती हैं। इसलिए, आंत की स्थिति का शरीर की सामान्य स्थिति से सीधा संबंध होता है। एक बच्चे में आंतों को अच्छी तरह से काम करने के लिए, बच्चे को गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी और डेयरी उत्पादों को पीने के लिए दिया जाना जरूरी है। गर्मियों में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए ओट्स ब्रोथ का एक कोर्स पीने की सलाह दी जाती है।
गर्मियों में भिगोए गए विटामिन के एक कोर्स से बच्चे के शरीर पर अच्छा उत्तेजक रोगनिरोधी प्रभाव पड़ेगा, क्योंकि गर्मियों में ताजी सब्जियां और फल खाने पर भी, बच्चे के शरीर में सुरक्षा के लिए आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों की मात्रा हासिल करने का समय नहीं होता है।.
एक निवारक उपाय के रूप में, आपको जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, नद्यपान जड़, लेमनग्रास जैसी प्रतिरक्षा-मजबूत करने वाली दवाएं पीनी चाहिए।
और प्रतिरक्षा बढ़ाने का एक अन्य साधन बच्चे का सक्रिय शारीरिक विकास होगा। व्यायाम आपके बच्चे को सर्दी से बचाने में मदद कर सकता है।
