प्रकृति द्वारा ही आविष्कार किए गए बच्चे के लिए स्तनपान सबसे अच्छा पोषण विकल्प है। लेकिन उन मामलों में भी जब यह स्थापित हो जाता है और बच्चे को मिश्रण नहीं खिलाया जाता है, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब माँ को घर छोड़ना पड़ता है, बच्चे को परिवार के अन्य सदस्यों की देखभाल में छोड़ना पड़ता है। इस स्थिति में व्यक्त दूध मदद कर सकता है, जिसे यदि सभी नियमों का पालन किया जाता है, तो लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है।
ज़रूरी
- - व्यक्त दूध;
- - भंडारण के लिए कंटेनर;
- - फ्रिज।
निर्देश
चरण 1
एक बाँझ कंटेनर में दूध निकालने के बाद, तय करें कि इसे कितने समय तक संग्रहीत करने की आवश्यकता है। यदि एक घंटे या डेढ़ घंटे में खिलाने की योजना है, तो कमरे के तापमान पर दूध को कुछ नहीं होगा, जब तक कि निश्चित रूप से, बाहर तीस डिग्री गर्मी न हो। इसके लाभकारी गुणों को खोए बिना व्यक्त दूध को पूरे दिन रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की अनुमति है।
चरण 2
यदि आप लंबे समय तक व्यक्त दूध को स्टोर करने की योजना बना रहे हैं, तो इसे फ्रीज करना सबसे अच्छा है। आप इसके लिए फास्टनरों के रूप में क्लिप के साथ बेबी फूड जार या छोटे प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं। कुछ मम निर्माता स्क्रू लिड्स वाले विशेष दूध के कंटेनर बेचते हैं। उनके पास मात्रा के पदनाम के साथ तैयार विभाजन हैं, जो मां को यह जानने की अनुमति देता है कि कंटेनर में कितना दूध है। वे रेफ्रिजरेटर में भोजन के भंडारण के लिए आदर्श हैं। फ्रीजर में बैग का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है, क्योंकि वे बहुत कम जगह लेते हैं। इतना दूध डालें कि आप तुरंत इसका इस्तेमाल कर सकें। आप इसे दोबारा फ्रीज नहीं कर सकते, क्योंकि यह बेकार हो जाता है।
चरण 3
भंडारण कंटेनर में दूध डालने के बाद, उस पर भरने की तारीख और मात्रा के साथ एक स्टिकर संलग्न करें। यह जानकारी उपयोगी होगी, क्योंकि यह इस तिथि से है कि स्तन के दूध के शेल्फ जीवन की गणना की जाएगी।
