बच्चे के जीवन के पहले महीनों या वर्षों में भी माँ का दूध सबसे अच्छी सुरक्षा है। आप अपने शिशु को जितना अधिक समय तक स्तनपान कराएंगी, उसके लिए उतना ही अच्छा होगा। और पम्पिंग स्तनपान स्थापित करने में मदद करता है।
उपयोगी सलाह
जन्म देने से पहले ब्रेस्ट पंप न खरीदें, जैसा कि कई माताएं करती हैं। यदि आपके पास पर्याप्त दूध है और आपका बच्चा प्रभावी ढंग से चूस सकता है तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि पर्याप्त दूध है, तो बच्चा खाता है, अच्छा महसूस करता है और मानदंडों के अनुसार वजन बढ़ाता है, तो आपको व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर दूध की कमी या अधिकता जैसी समस्याएं हैं, तो निश्चित रूप से, पंप करना आवश्यक है।
स्तन में दूध उतना ही बनना चाहिए जितना बच्चे को चाहिए। यदि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो नियमित पम्पिंग उसके दूध उत्पादन को बढ़ाने में प्रभावी रूप से मदद करेगी। यदि शिशु की आवश्यकता से अधिक पवित्र पेय स्तन में है, तो दूध पिलाने के बाद जो शेष रहता है उसे व्यक्त करना अनिवार्य है, ताकि ठहराव न हो। विशेषज्ञ इस अप्रिय घटना को लैक्टोस्टेसिस भी कहते हैं, जो बाद में एक गंभीर बीमारी - मास्टिटिस में विकसित हो सकती है। इसके लिए गंभीर उपचार और खिलाने की अस्थायी समाप्ति की आवश्यकता होती है, सामान्य तौर पर, बात बेहद अप्रिय होती है, इसलिए बेहतर है कि इसे ऊपर न लाया जाए।
स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें
इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप से स्तन के दूध को व्यक्त करना बहुत सुविधाजनक है। इस मामले में, आपको केवल सब कुछ सही ढंग से करने की आवश्यकता है, निर्देशों के अनुसार, कनेक्ट करें और बटन दबाएं। फिर जब ब्रेस्ट में दूध न बचे तो ब्रेस्ट पंप को बंद कर दें और दूसरे ब्रेस्ट के साथ भी ऐसा ही करें। लेकिन ऐसी सुविधा के लिए आपको अच्छे पैसे देने होंगे। एक गुणवत्ता वाले इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप की औसत कीमत कई हजार रूबल है।
एक मैनुअल ब्रेस्ट पंप कम सुविधाजनक होता है, लेकिन इसकी कीमत भी बहुत कम होती है। स्तन पंप कीप को अपने स्तन पर रखें और अतिरिक्त दूध को व्यक्त करने के लिए हैंडल का उपयोग करें। वैकल्पिक हथियार क्योंकि वे जल्दी थक जाएंगे।
ऐसी महिलाएं हैं जो आमतौर पर अपने हाथों से व्यक्त करने में अधिक सहज होती हैं। ऐसा करने के लिए, एक गर्म स्नान करें, एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें, बगल में दूध के साथ काली चाय डालें और इसे छोटे घूंट में पियें। एक साफ कप या कटोरा लें जहां आप व्यक्त करेंगे। अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ निप्पल पर दबाएं, दूध की पतली धाराएं उसमें से बाहर निकल जाएंगी, और अंत में बूंदें निकल जाएंगी, वे आपको यह समझने में मदद करेंगी कि स्तन में कोई दूध नहीं बचा है और आप प्रक्रिया को समाप्त कर सकते हैं.
दूध निकालना एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है, लेकिन कुछ के लिए यह सुखद भी हो जाता है। इस प्रक्रिया को अपने जीवनसाथी को सौंपें, वह आपकी मदद करने के लिए सहर्ष सहमत हो जाएगा, या जब आप अपने स्तन से दूध निकाल रही हों, तो पीठ की हल्की मालिश करने के लिए कहें।
